Какие витамины способствуют росту волос на лице

Главная » Уход » Какие витамины способствуют росту волос на лице

Как стимулировать рост волос на лице

Не все представители сильного пола могут похвастаться ухоженной щетиной – признаком брутального мужчины. Скорость отрастания волос, так же как и все жизненные процессы, заложена на генетическом уровне. Однако природе можно помочь решить проблему роста бороды и усов простыми средствами.

Вам понадобится

- бритва;
- «Моноксидил» («Регейн» или «Рогаин»);
- касторовое масло;
- репейное масло;
- витаминные комплексы;
- цинкосодержащие продукты питания

Инструкция

При медленном росте волос на лице сбрейте щетину, так как в некоторых случаях после бритья активизируется рост волос. Однако имейте ввиду, что частое бритье не дает гарантии активности роста волос. Поэтому если у вас уже есть хорошие результаты в виде отросшей щетины, но до идеала не хватает всего лишь нескольких миллиметров, то не спешите ее сбривать в надежде, что она вырастет быстрее, станет лучше и достигнет необходимого размера - временно отложите бритву.
Исключите из своего рациона кофе, чай и энергетические напитки, содержащие кофеин, так как кофеин приводит к выработке организмом эстрогена, что способствует подавлению тестостерона.
Принимайте комплексы витаминов и минералов. Для стимулирования роста волос одним из самых важных элементов является цинк. Включите в ежедневный рацион продукты питания, содержащие цинк: яйца, семена полсолнечника, семена тыквы, фасоль и орехи. Для нормализации обменных процессов в организме употребляйте крупы, фрукты и овощи.
Применяйте специальные лосьоны, которые продаются в аптеках: моноксидил, рогайн или регейн. В лосьонах отсутствуют красители, гормоны, они не имеют запаха.
Нанесите на щетину смешанное в равных частях репейное и касторовое масло. Оставьте на два часа на лице, затем смойте его теплой водой с мылом, мягким шампунем или гелем для умывания.

KakProsto.ru

Как ускорить рост бороды народными средствами

Многие молодые люди считают наличие щетины неотъемлемым атрибутом мужественности или желают следовать современной моде на бороды, вот только густая и красивая, она растет далеко не у всех, или не так быстро, как того хотелось бы. Давайте разберемся, почему это происходит? Какие есть способы «активизации» появления щетины, какие народные средства для роста бороды эффективны, как за ней ухаживать? Что делать, если щетина не растет? Нужно ли применять лекарственные препараты?

Что делать если не растет борода

Проблема скудной растительности на лице касается не только молодых людей. Некоторые зрелые мужчины также не могут отрастить густую красивую бороду. Почему не растут волосы там, где они должны быть в силу мужской природы? Возможны следующие распространенные причины такой «природной аномалии»:

Возраст. Не исключено, что ваше время выглядеть настолько брутально еще не пришло. Возраст появления растительности на лице сугубо индивидуален, начало активного роста щетины естественно как в 15 лет, так и в 25.
Этническая принадлежность. Мужчинам некоторых национальностей просто не свойственна волосатость как таковая. Это нормально, например, для многих северных народностей (чукчей, эскимосов, эвенков).
Генетика. Если в вашем роду мужчины не отличаются густой бородой и щетиной, то вы вряд ли станете исключением.
Эндокринные нарушения. Тестостерон – главный гормон роста волос на лице. О сбое в работы эндокринной системы мужского организма свидетельствует скудная растительность на щеках и подбородке.
Авитаминоз, онкологические и некоторые другие заболевания сопровождаются выпадением волос, замедлением или прекращением роста щетины.

Возраст, наследственность и национальность – это причины, устранить которые у вас не получится. Но вы в состоянии рискнуть и попробовать обмануть природу, воспользоваться гормональными препаратами или услугами клиники по пересадке волос. Некоторым помогают советы и рецепты народной медицины. Если же причина плохой бороды в болезни, то нужно пройти лечение, и рост волос возобновится после выздоровления.

Как ускорить рост волос на лице народными средствами

Домашние средства не так эффективны, как фармацевтические, но они безопаснее, всегда есть под рукой, как, например, горчица, красный перец, растительное масло, кефир. Советы предков проверены не одним поколением бородатых мужчин и многолетним опытом, поэтому стоит к ним прислушаться. Ешьте больше орехов, темного мяса, зелени, следите за мужским здоровьем, воспользуйтесь рецептами народных средств с маслами и масками.

Маслами

Как стимулировать рост бороды и усов маслами? Для этого необходимо использовать их при массаже, добавлять в компрессы и косметические маски. Самый простой способ – смазывать репейным маслом места желательной поросли на лице. Как показывает опыт, это снадобье способно не только ускорить рост волос, но и пробудить спящие луковицы. Стимуляция роста происходит за счет активного питания фолликул и кожи лица. Это своего рода «удобрение» для бороды, которое оказывает и оздоравливающее воздействие.

Массаж:

Очистите лицо лосьоном.
Нанесите на места роста бороды, усов чуть теплое репейное или касторовое масло.
Хорошенько разотрите смазанные участки.
Сильными, но мягкими движениями пальцев помассируйте кожу, словно рисуете на ней спиральки.
Почувствовали разогрев? Легко похлопайте ладонями по лицу.
Протрите кожу нанесенным на косметический диск тоником.

Масками

Все косметические маски воздействуют непосредственно на кожу: питают, восстанавливают липидный баланс, расширяют сосуды, сужают поры, усиливают прилив крови. Последний эффект активно используется в народных средствах для интенсивного роста бороды. Маски для мужчин готовят на основе или с добавлением масла чертополоха, с горчицей, вытяжкой жгучего перца, коньяком. Наносят смесь на чистую кожу, выдерживают 10-15 минут.

Коньячная маска очень помогает ускорить рост проблемных волос. Она применяется для улучшения их состояния. Ингредиенты оздоровительной маски содержат исключительно натуральные компоненты. Ничего вредного в них нет. Состав коньячной маски вы можете посмотреть ниже :

столовая ложка масла чертополоха;
чайная ложечка коньяка;
пять капель токоферола.

Еще одно очень популярное народное средство для роста бороды – горчичная маска. Эта целебная штука не содержит вредных компонентов и состоит только из натуральных элементов. Так что смело можете применять данную маску для роста бороды, не боясь за последствия. Ингредиенты горчичной маски в равном объеме вы сможете увидеть ниже:

горчичный порошок;
кефир;
мед.

Аптечные средства для роста волос

Любые лекарственные препараты, будь-то таблетки или мази, нужно принимать только после консультации с врачом. Если скудная растительность на вашем лице не связана с заболеваниями, то комплексы для роста бороды, как «Алерана» или «Миноксидил», только навредят ей. Хотите использовать аптечные средства? Покупайте витамины или натуральные масла. Желаете поэкспериментировать с лекарствами? Тогда будьте готовы к аллергии или выпадению волос, именуемому среди бородачей «откатом».

Эффект «отката» – это отмирание волосяных луковиц на лице после отказа от приема активных препаратов. Связано это с тем, что тот же миноксидил – вещество, способное замещать функцию волосяных фолликул, что активно используется при лечении облысения. Применяя препарат для роста бороды, вы добьетесь его усиления, но когда стимуляция прекратится, начнут выпадать и ваши родные волосы, так как активный миноксидил агрессивен по отношению к здоровым луковицам.

Питание для роста волос

Все еще думаете, как сделать бороду гуще? Составьте для себя новый рацион, включите в него продукты, которые содержат стимулирующие рост волос вещества:

Белок растительный и животный.
Витамин А – катализатор выработки кожного сала, «транспортировщик» влаги к волосяным фолликулам, незаменимый увлажнитель кожи.
Витамин С, повышающий иммунитет, поддерживающий здоровое состояние волос.
Витамин Е – своеобразный магнит, который притягивает кровь к луковицам, что способствует ускорению роста волос.
Фолиевая кислота незаменима для восстановления кератина, утолщения волосков.
Пантеноновая кислота – витамин В5, расщепитель жиров и белков, нормализующий обменные процессы в коже.
Биотин – витамин В3, «загуститель» редкой бороды, стимулятор ее роста.

Как стимулировать рост волос, что надо есть, чтобы напитать свой организм этими полезными для мужской красоты веществами? Нежирное мясо и темная птица (дичь, гусь, утка), печень, твердые сыры, яйца обеспечат вас белком и витамином А. С курицей, пророщенной пшеницей, рыбой вы получите биотин. Витамином С ваш организм напитают зеленые и листовые овощи, помидоры, цитрусы. Пантеноновой и фолиевой кислотой богат цельнозерновой хлеб, морепродукты, горох, пивные дрожжи, молоко, орехи.

Средства для ухода за бородой

Правильное питание и народные рецепты обязательно помогут справиться с задачей стимуляции растительности на лице, а вот за выросшей бородой нужно постоянно ухаживать. Среди готовых средств немало чисто мужской косметики, как, например, Trius – продукт отечественной фармакологии. Это специальный препарат для стимуляции роста волос и ухода за бородой. «Триус масло» с вытяжкой жгучего перца – лишь одно из немногих средств ухода, необходимых бородачам наряду с шампунями, бальзамами, кремами, восками и спреями.

Крем для роста бороды

От выпускаемых, для бородатых мужчин, кремов не стоит ожидать чудодейственных эффектов. Их основная функция – уход за кожей, активизация кровотока, питание волосяных луковиц. Такое комплексное воздействие способно усилить рост волос на лице, особенно, если мазь содержит гормональные компоненты. Кожа, спрятанная под растительностью, получает меньше кислорода, становится сухой или, напротив, жирной, поэтому борода на ней растет хуже. Крем устраняет эти проблемы.

Шампунь

Растительность на лице мало чем отличается от шевелюры на голове, поэтому мытье бороды ограничивается обычными шампунями. Важно лишь подобрать средство для волос определенного типа. Неподходящий шампунь способен спровоцировать появление перхоти, эффект жирных волос, шелушение кожи, аллергию. Вместе с моющим средством необходимо приобретать и бальзамы-ополаскиватели, которые не дадут волосам электризоваться, пушиться, становиться сальными вскоре после мытья.

С осторожностью нужно относиться к фармакосметике, предназначенной для роста бороды. Например, шампунь для бороды, входящий в комплекс «Алерана», содержит активные компоненты аналогичные импортному миноксу – лекарству от облысения. Его применение эффективно, когда волосяные фолликулы отмирают или перестают выполнять свои функции. Использование препарата для здоровых волос способно спровоцировать их выпадение.

Спрей

Для усиления роста бороды используют спреи. Они обладают сосудорасширяющим эффектом, усиливают приток крови к луковицам, чем способствуют росту волос. Их действие аналогично крему, но в отличие от него, аэрозоли не оставляют жирного блеска. Покупая спреи, обращайте внимание на их состав, потому что содержащийся в продукте миноксидил полезен лишь при лечении облысения.

Еще одна категория спреев для ухода за бородой – дезодорирующие средства. Они призваны устранять или маскировать запахи, впитываемые волосами. В их состав входят парфюмерные отдушки, ароматные эфирные масла, увлажняющие ингредиенты. Такие средства ухода больше подходят для курильщиков или людей, чья работа связана сильными либо специфическими запахами.

Видео: как отрастить бороду

Хотите узнать, как увеличить рост волос? Посмотрите видеоролик о правильном питании, средствах ухода и народных рецептах. Советы для роста волос дает автор сюжета, бородач со стажем, который делится собственным опытом, озвучивает рекомендации диетологов, трихологов и косметологов. Узнайте, какие домашние средства и на какой стадии роста бороды лучше всего использовать.

Отзывы о лучших средствах для роста волос

Денис, 27 лет:Что бы там ни говорили о бесполезности народных рецептов, но я убедился, что репейное масло для бороды – самое лучшее средство! У меня рост волос в месяц прибавился почти на сантиметр, щетина стала заметно гуще. Не давал сразу отрастать ей, брился как всегда, а через пару месяцев использования масла начал отпускать бороду. Результат даже жену порадовал.

Артем, 21 год:До 15 лет сильно переживал, что у меня не растет щетина, поэтому начал пользоваться касторовым маслом. В армию уходил уже с бородкой. Когда вернулся на гражданку, решил, что буду опять бородатым, но не сразу понял, что за бородой надо ухаживать. Сейчас купил себе воск, бальзам и кондиционер – пытаюсь навести красоту.

Александр, 26 лет:Решил подкормить свою бороду «Алераной». Купил весь набор с кремом, шампунем и спреем. Скажу, что это суперсредство действительно работает! Пользовался год – за это время борода стала практически в два раза гуще! Читал, что у некоторых происходит откат, но вот уже несколько месяцев не пользуюсь – отрицательного результата нет.

sovets.net

Как ускорить рост бороды? Советы и рекомендации

В период полового созревания на лице у мужчин начинают расти волосы. Темп этого процесса зависит в первую очередь от наследственности, но есть некоторые способы его ускорить. Конечно же, можно выбрать наиболее простой способ, чтобы спровоцировать быстрый рост бороды, - купить стимулирующий препарат. Но неизвестно, как отразится его действие на органах и системах человека. Поэтому в случае медленного роста волос и большого желания отрастить бороду без вреда здоровью, можно воспользоваться советами и рекомендациями, предлагаемыми в данной статье.

Правильное питание

Первое и самое простое, что вы можете предпринять для ускорения роста щетины - составить свой рацион так, чтобы в нем была только здоровая пища. Также необходимым условием при этом является обильное питье. Скудное питание, плохое самочувствие приводят к тому, что у усов и бороды замедляется темп роста. Поэтому включите в ежедневное меню продукты, содержащие витамины, минералы, биотин, железо. Помимо того что данные действия - лучшее средство для роста бороды, они еще улучшают состояние кожи. Для пополнения организма необходимыми веществами можно употреблять и специальные комплексы витаминов и минералов. Обязательно увеличьте потребление белковой пищи, так как волосам, состоящим из кератина, данный компонент жизненно необходим.

Уход за кожей лица

Каждый день уделяйте особое внимание очищению вашего лица. «Как ускорить рост бороды с помощью данного совета?» - спросите вы. Волосы бороды станут длиннее намного быстрее, если вы будете удалять с кожи шелушение и увлажнять ее. Удалив с поверхности лица отмерший эпителий, например, при помощи пилинга и обработки лица паром, вы откроете поры. Это даст возможность развиваться волосам более активно, предотвратит их врастание в кожный покров. В результате борода отрастет намного быстрее и станет гуще.

Также скорейшему удлинению волос на лице может поспособствовать массаж лица. С его помощью улучшается приток крови к луковицам волос, что стимулирует рост щетины. Также помочь бороде расти быстрее может втирание в кожу масла эвкалипта.

Избавление от стрессов

Если вы не знаете, как ускорить рост бороды, главное - не нервничайте. Стрессовые состояния не только замедляют процесс удлинения волос, но и делают их ломкими и слабыми. Ограничивайте количество переживаний, волнений и учитесь управлять эмоциями. Отличные способы борьбы со стрессовой ситуацией - дыхательные и физические упражнения, йога и медитация. Помимо всего прочего, данные действия сделают вас крепче и выносливее. А у здорового человека и борода вырастет намного быстрее.

Сон

Если по ночам вы думаете о том, как ускорить рост бороды, немедленно откажитесь от этого занятия. В темное время суток нужно спать! Недостаток сна является препятствующим фактором для роста щетины. Во время ночного отдыха организм человека восстанавливает силы, истраченные за день, освобождается от напряжения. Также во сне обновляются клетки тела и, соответственно, ускоряется рост бороды.

Тестостерон

В юном возрасте мальчишки не задумываются о том, как стимулировать рост бороды. Им это не нужно, так как первоначальное появление щетины обусловливает выработка организмом тестостерона в большом количестве. Причиной этому становится период полового созревания и гормональной перестройки.

Взрослому мужчине увеличить количество тестостерона и ускорить рост бороды можно методом силовых упражнений, например, поднятием тяжестей. При этом необходимым условием для достижения результата является отказ от курения.

Советы и предупреждения

Если вы решили отрастить длинную и густую бороду, главное - не переусердствовать в стремлении следовать вышеизложенным рекомендациям. Например, чрезмерное потребление витаминов может не только замедлить рост волос, но и привести к тяжелым последствиям.

Волосы бороды имеют свойство удлиняться быстрее с возрастом. Поэтому если вы молоды, и борода у вас только начала «пробиваться», просто немного подождите.

Темп роста щетины напрямую зависит не только от наследственности, количества необходимых питательных элементов в организме, но и от уровня содержания гормонов. В случае сбоя в данной системе организма все усилия, направленные на то, как ускорить рост бороды, будут напрасны.

Если ваша щетина замедлила рост, сбрейте ее. Начните отращивать новую бороду. Иногда бритье активирует рост волос, иногда - нет, но предугадать это заранее невозможно.

Аптечные препараты

Для того чтобы отрастить бороду, можно особо не стараться. В аптеках продаются средства, которые ускоряют процесс удлинения волос в той области тела, на которую их наносят. К таким препаратам относятся «Моноксидил», «Регейн» и «Рогаин». Они все имеют один механизм действия и являются абсолютно безвредными. В таких средствах не содержатся красители или гормоны. Единственное противопоказание: эти препараты не рекомендуются для нанесения на чувствительную кожу, так как в их состав входит спирт.

Следуя таким нехитрым способам можно довольно быстро отрастить длинную и густую бороду.

fb.ru

Как увеличить растительность на лице

Щетина на лице - это один из основных признаков настоящего мужчины. Она в образ любого может внести стиля и мужественности. Неизменно она привлекает к себе внимание со стороны женщин. Однако не у всех мужчин хорошо растут волосы на лице.

Инструкция

Рост щетины на лице обуславливается несколькими факторами. К ним относится уровень ряда минералов и витаминов, эстрогена, содержащегося в организме, уровень тестостерона в крови, общая конструкция тела, наследственная предрасположенность. Если последние два фактора вам точно изменить не удастся, то остальные отрегулировать вам под силу.
Попробуйте начать с регулирования гормонов. Их уровень напрямую зависит от вашего питания, образа жизни и телосложения. В первую очередь откажитесь от кофеина. Он входит в состав энергетических напитков, чая и кофе. Он способствует активной выработке эстрогена, который подавляет мужской гормон. Замените эти напитки на гранулированный корень кориандра. Его вкус очень похож на смесь чая с кофе, однако в своем составе он не содержит кофеина. Кроме этого, доведите до минимума употребление пива.
Уровень мужского гормона определяется и телосложением. Он пропорционален количеству мышц. Активно начните заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют выработке тестостерона. Благодаря этому волосы на лице станут расти быстрее.
Основным веществом, которое необходимо для усиленного роста волос, является цинк. Он наиболее эффективно влияет на рост щетины. Поэтому включите в свой рацион следующие цинксодержащие продукты: яйца, фасоль, семена тыквы и подсолнечника, грецкие орехи.
Еще одним проверенным секретом усиленного роста щетины является частый процесс бритья. Запомните, что чем чаще вы будете сбривать волосы, тем активнее будет их рост. Однако при этом они будут несколько грубеть. В течение двух недель брейтесь два раза. После этого в сторону отложите лезвие. Через некоторое время вы заметите неплохие результаты.
Кроме того, попробуйте использовать при умывании средства для активизирования роста волос. Они могут оказать заметное воздействие.

KakProsto.ru

Как ускорить рост волос на лице ?

Про_хвост

Лучше бы сказали как его замедлить
Вообще не знаю. но заметил, если спать пьяному на стуле. то с утра такая щетина жуткая.. .
А вообще наверно как и рост волос.
Вот что мне доктор посоветовал когда я решил, что лысина растет.
Пить коньяк с шоколадом и есть яйца в сыром виде. Сказано было неофициально. так что не поручусь.

андрей

Этот вопрос часто задают подростки. Им хочется побыстрее начать бриться, чтобы выглядеть взрослее. Парни, не торопитесь, скоро все придет само собой. Бритье еще надоест вам за всю жизнь. Среднестатистический мужчина за свою жизнь тратит на бритье около 3500 ч (146 дней) . Скорость роста волос определена генетически, но свою роль в этом играют и другие факторы, в том числе возраст, общее состояние здоровья, питательные вещества, заболевания кожи, особенности волосяных фолликулов и гормоны. Скорость роста волос на лице и их толщина связаны с мужским гормоном — тестостероном.

Единственный способ ускорить рост волос — повышение уровня тестостерона. Однако чрезмерное искусственное повышение может привести к атрофии яичек и прекращению выработки семенной жидкости. Наверняка большинство мужчин не станут платить такую высокую цену ради того, чтобы на их лице скорее появилась растительность. больше кончиш длинней вырастут.