Если седеют волосы какого витамина не хватает

Главная » Окрашивание » Если седеют волосы какого витамина не хватает

Как восстановить цвет волос от седины: когда серебро нежелательно

Окрашивание волос в оттенок «перец с солью» является современным трендом среди девушек и юношей всех возрастов. Однако натуральная седина редко позитивно сказывается на настроении обоих полов. Современные средства помогут восстановить волосы и избавиться от седины.

Этот фактор негативно сказывается на красоте девушек, выход — восстановление цвета волос от седины

Проблема серебряного цвета

За появление седины отвечает красящий пигмент меланин. Он присутствует практически в каждом организме, однако, в разных количествах. У людей со светлыми волосами меланина меньше, у обладателей темной шевелюры — больше.

Натуральные седые волосы редко кому прибавляют шарма. А возраст такого «осветления» сегодня очень помолодел: многие обнаруживают первые серебряные ниточки уже в 18-25 лет. Поэтому большинство стремятся понять, как предотвратить седину волос.

Раннее поседение – факторы влияния

Седина в молодом возрасте возникает по одной или нескольким следующим причинам:

генетическая предрасположенность;
нехватка витаминов группы В;
недостаток тирозина – компонента белковой пищи;
эмоциональные перенапряжения;
стрессовые ситуации;
болезни;
неправильное питание;
приверженность вредным привычкам.

«Седой» тренд понятен далеко не всем

Многие из перечисленных причин до сих пор оспариваются учеными. Однако совершенно точно ранняя седина может появиться и у вас, если кто-либо из родителей рано «побелел».

Также на количестве меланина негативно сказываются определенные заболевания:

проблемы с щитовидной железой;
витилиго;
анемия;
преждевременное старение организма (прогерия).

Недоказанным научно, но общепринятым фактором считают и неправильное питание.

Поэтому хорошее средство от седины волос – пересмотр рациона и включение в него:

рыбы;
молочных продуктов;
печени;
сырых фруктов и овощей;
фасоли;
чечевицы;
орехов.

Также рекомендуется снизить потребление алкоголя и кофеина, заменив их чистой водой и свежеотжатыми соками без добавления сахара.

Обратите внимание! Уже поседевшие волосы восстановить невозможно. Однако, устранив негативные факторы, есть шанс замедлить данный процесс.

Многие мужчины недовольны ранней сединой

Способы борьбы

И женщины, и мужчины ведут активную борьбу с рано поседевшими прядями. Некоторые, заметив первые признаки, тут же стараются их аннулировать, вырвав волоски. Однако использовать столь радикальный метод крайне нежелательно, так как это может привести к «заражению» рядом расположенных фолликулов.

Если вам необходимо быстро избавиться от нескольких неожиданно обнаруженных волосков, аккуратно обрежьте их.

Или же воспользуйтесь иными способами маскировки:

начните принимать витамины от седины волос;
делайте маски и массажи со средствами по народным рецептам;
прибегните к окрашиванию.

Витаминные комплексы

Наиболее популярным и действенным витаминным комплексом, помогающим избавиться от преждевременной седины, является Melan+. Он способствует обновлению волосяных луковиц, расширяет поры, улучшает проходимость сосудов. Также за время приема нормализуется обмен веществ (читайте также статью «Витамин B6 для волос: польза и способы применения»).

Фото американских витаминов Melan+

Melan+ можно принимать как для профилактики, так и для лечения. Данные витамины для волос от седины содержат травяной комплекс, витамины, микроэлементы и необходимые минералы. Препарат свободен от гормонов, искусственных добавок, консервантов и является чистым гипоаллергенным продуктом.

Выпускается Melan+ отдельно для женщин и мужчин. Цена продукта немаленькая: 2500 рублей за упаковку из 60 капсул. Одной такой хватит на полноценный курс, если седых волос мало.

Из более доступных витаминов, помогающих справиться с проблемой, хорошие отзывы получили «Селмевит интенсив», «Комплевит селен», комплексы витаминов группы В.

Обратите внимание! Витамины действуют не сразу: эффект проявится примерно через 3 месяца. Новые отросшие волосы будут натурального, а не серебристого оттенка.

Народная медицина

Существуют и народные средства от седины волос. Начинать использовать их лучше при обнаружении первых светлых волосков в прическе. Хорошую репутацию завоевала маска из кокоса и лимона.

Для ее приготовления вам понадобятся:

лимонный сок (150-175 мл);
масло кокоса (1 столовая ложка).

Смешайте ингредиенты и легко втирайте смесь в корни волос на протяжении 15 минут. Еще настолько же оставьте ее на голове. Повторяйте процедуру до 3-4 раз в неделю.

Народные рецепты также помогут восстановить волосы

Некоторые женщины для борьбы с недостатком меланина используют женьшеневый отвар.

Его можно приготовить своими руками из:

1 ст.л. измельченного корня женьшеня;
1 стакана воды.

Соедините составляющие в жаропрочной посуде и поставьте на огонь. После закипания убавьте температуру и «томите» отвар не менее 15-ти минут.

Остудите полученное средство, перелейте в стеклянную бутылку. По возможности ежедневно втирайте отвар из корня женьшеня. Это оздоровит волосы, сделает их более крепкими и поможет уменьшить седину.

Радикальный подход

Окрашивание волос является наиболее действенным и быстрым способ визуально избавиться от седины. Краска нисколько не вылечит волосы, однако внешне ничего не будет заметно. Поэтому к данному методу стали прибегать не только женщины, но и мужчины, для которых была выпущена мужская краска для волос от седины.

Чтобы получить ровный цвет, необходимо выбрать правильное средство. Сегодня существует множество красок, однако с поставленной задачей справятся только те, которые имеют 3-ю степень стойкости.

Фото специальной краски для мужчин, закрашивающей седину

Также имейте в виду, что результат зависит от структуры волос. Именно поэтому для сильного пола была отдельно создана краска для волос для мужчин от седины. Женские аналоги справятся выполнением задачи на мужских волосах в разы хуже.

Процедуру окрашивания можно провести в салоне или дома. Второй вариант более экономичен. У всех современных красок имеется подробная инструкция.

Проведите процедуру, точно выдержав указанное время и способ нанесения средства. Тогда результат вас не разочарует.

Резюме

Седина – явление неприятное, но терпимое. Избежать появления серебристости не удается практически никому. Однако внимание к своему организму, правильный уход и использование современных достижений в области парикмахерского искусства помогут восстановить и зрительно нейтрализовать изменения в прическе (см.также статью «Витамин B12 для волос – генератор роста»).

Больше полезной информации по теме вы получите, посмотрев видео в этой статье.

shpilki.net

У меня седеют волосы - чего организму не хватает? помогите пожалуйста!

Мне 23 года, и за последние полгода выросло несколько седых волосков, до этого было 1-2-3 несколько лет уже. Связываю это с переходом на вегетарианское питание - не ем мясо и рыбу - в инете почитала, что поседение может быть не поседение - а отсутствие пигмента вследствие недостатка витаминов...Так может мне не хватает чего-то? Но ведь так не проверишь - начинать есть животные продукты не хочу, вроде по ощущениям организму всего хватает - ем яйца, кисломолочные продукты - а голова всё седеет и седеет((( А у меня длинные темные волосы, так обидно((( Что делать?

Полина

Я читала, что это нехватка фолиевой кислоты. Попробуйте пропить курс.

Гость

Красить волосы. Кто-то начинает седеть в 20, кто-то в 40, ничего с этим не сделашь

Гость

это все от нервов. Я по жизни нервная - куча седых волос в 27 лет. Моего парня девушка бросила год назад, он чуть кони не двинул - тоже поседел сильно, ему 25 было.

Гость

Коллектив европейских исследователей обнаружил, что механизм появления седины заключается в нарушении процессов расщепления перекиси водорода, образующейся в волосяных луковицах.
В результате ее накопления снижается активность ферментов синтеза пигмента меланина, который придает волосам их натуральный цвет.
Пользуясь методикой инфракрасной Фурье и Рамановской спектроскопии, ученые заметили, что в луковицах седых волос накапливается перекись водорода, которая в микроскопических количествах образуется во всех волосяных луковицах, но в норме быстро расщепляется ферментом каталазой (пероксидазой).
Седина появляется, когда под влиянием возрастных изменений, генетической предрасположенности или заболеваний в волосяных луковицах значительно снижается активность каталазы, а также метионинсульфоксидредуктаз А и Б √ ферментов, которые принимают участие в синтезе меланина. В результате этого продукция меланина снижается, что приводит к обесцвечиванию волос.
В лабораторных условиях повреждающее действие перекиси водорода на ферменты синтеза меланина исследователи смогли предотвратить аминокислотой L-метионином, сообщают Медновости.

Гость

Возможные причины преждевременного поседения могут быть:
≈ наследственные,
≈ приобретённые (то, что называется ╚поседеть за ночь╩).
Профилактикой раннего поседения должно стать полноценное питание и достаточное количество железа и цинка в организме.

Хорхелина

Вряд ли вегетарианство влияет.. Включите рыбу в рацион.

Обыкновенная

Это наследственное, автор. Не знаю по поводу всего написанного выше, но у меня стрессов в вашем возрасте было - хоть отбавляй. И рыбу не люблю, от фолиевой и др. группы "В" аллергия, так что недостаток в организме, а не седею до сих пор, мне хорошо к 40ка уже.
То же и у сестры.

Гость

Начинайте питаться нормально. Это первый звонок, потом гемоглобин упадет. Когда придет сезон - побольше покупайте черешни и вишни. Но мясо и рыбу надо есть, обязательно.

Ксеня

да, генетический фактор тут силен. До сих пор доподлинно не известны причины раннего поседения и их преодоления, насчет цинка и железа Вам правильно сказали- попробуйте их внутрь. Тем не менее , полно случае, когда и при отменном питании и спокойной жизни-полголовы седых волосах. В 23 года, мм, несомненно рано, хотя в последнее время поседенеие очень омолодилось. Есть и обратные случаи, у меня тетушке 58 лет- ни одного на всю голову, собственноручно проверяла. А по норме первые волосы седые все-таки далеко за 30 должны появитьсяхотя бы после 35. Тем не менее, у 25 -летних многих полно седых волос. Не думаю, что влияет вегетарианство. Первопричина явно не в этом.

Гость

Знакомая японка советовала есть СЫРУЮ рыбу.Но рыба должна быть ОЧЕНЬ свежей.
И очень влияет генетика.Много примеров среди моих знакомых.

Света

От еды это вообще не зависит! Механизм - да, гость 4 правильно написал. Но причины прежде всего психологические. Статистика наблюдений показывает, что седеют - когда ТЕРПЯТ стресс, переживают стрессовую ситуацию без возможности проявить себя, активно выйти из неё! Что совпадает и с возрастным поседением. Наблюдала - и не видела ни одного исключения. Не хотите дальше седеть - проявляйтесь по любому травмирующему или неприятному для вас поводу (адекватно, конечно).

Автор

спасибо всем за советы. а цинк - железо если попить то их в витаминах или в каких продуктах лучше? рыбу я ем но ооочень редко, скажем, случайно, раз в пару недель/месяцев, по чуть-чуть, думаю, что это не считается.) пила рыбий жир, не знаю, заменяет ли он рыбу.

Гость

Чем толще и темнее волос, тем раньше поседеешь. И наследственность. Мне 25, не красить волосы уже не могу - очень много седых волос.

Аня

А самый ужас еще- это седые волосы в бровях. Я как увидела, таааак расстроилась. И совсем не помогает осознание, что я еще молода и полна типа сил: организм выдал седину, значит всё, прощай молодость..
А когда лобок седеть начнет, вообще только бритва спасет.

Кошка

от нарушения обмена веществ и гормональнызх нарушений седеют рано волосы. но в ряде случаев просто наследственность

Dron

привет! Мне 24 года, у меня за последние 4-5 месяцев поседело процентов 5 волос на висках!!! Стрессов особо не было, предки мои седеть начали после 40 лет. Все друзья уже зат##хали охать и ахать по этому поводу!!! Что делать?! Как лечить? Ведь это явно не возрастное!!! Мне всего 24 года!!!

Автор

похоже, у меня выросла еще серия седых волос...причем растут молодые коротенькие, один вылез прямо на проборе и торчит не туда не сюда....краситься пока рано, посмотрим что дальше будет, но с такими темпами....химию не люблю, думаю если придется красить, то хорошо бы хной...но красит ли хна адекватно с другими темными седые волосы? - этого я пока не знаю....
склоняюсь к тому, что может все-таки витаминов не хватает? но пью пока что только рыбий жир. какие витамины пить - надо тоже подумать...

Саматакая

Чаще всего это сбой щитовидки. Но не только.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html

Ната

Автор, насчет питания - мне как-то попадался целый список продуктов, которые помогают предотвратить раннее поседение. Конечно, с генетикой и стрессами не поспоришь - но вдруг Вам поможет?.. Погуглите, я все не помню, помню только, что там было молоко и миндаль вроде.

Friend

Мне 21 и у меня процентов 7 волос уже седых! Седеть они начали лет в 16, если не раньше. С братом моим такая же ситуация, ему 29 лет, а сам он уже на 70% седой! Отец мой начал наверное годам к 40 седеть.Трудное детсво было, так что не могу сказать наследственное это у нас или от нервов. Я смирился уже что к 30 буду как брат, ведь с каждым месяцем я наблюдаю всё больше седых волос на своей голове:( печально но факт...

Александр

мне 17 и у меня тоже появляются седые волосы!!! почему не знаю!!и что делать тож ненаю!!!

Шева919

мне 16, сегодня с утра глянул в зеркало и обалдел...штук 10 седых волос...

Thebat

Гость

ага, после сырой рыбы ещё и глисты появятся!

Точно, глисты, да еще в мозгах! нельзя кушать сырое мясо людям.

Гость

Гость

Знакомая японка советовала есть СЫРУЮ рыбу.Но рыба должна быть ОЧЕНЬ свежей. И очень влияет генетика.Много примеров среди моих знакомых.

Чтобы черви d голове завелись?

Серж

Мне 36, седею понемногу, страдаю,но на голове как то можно смириться,но вот грудь седеет быстрее(я весьма волосат), так вот это парит сильнее))

Kenzo

мне 29 и уже как полгода начал замечать у себя седые волоски. А началось все со стрессов. Хотя мама говорит, что это наследственное и мол все родственники по ее линии рано поседели(( Знаю только, что седые волосы лучше аккуратно срезайте. Так как это больные волосы и если их вырывать то можно заразить другие волосы. Еще есть вариант вернуть себе вновь волосы какие были раньше мыть их луковой шелухой. Честно не проверял но была такая передача. Надеюсь когда-нибудь изобретут средство от поседения.

Гость

kenzo

заразить??? о ужасс...

Гость

Гость

Гость
Знакомая японка советовала есть СЫРУЮ рыбу.Но рыба должна быть ОЧЕНЬ свежей. И очень влияет генетика.Много примеров среди моих знакомых.
Чтобы черви d голове завелись?

когда черви в голове уж точно не до седины)

Марина

мне 23 и я всегда была блондинкой,а 3 месяцв назад решила отростить свои волосы и делать меллирование,и у меня шок корни отросли и очень много седых,а я их раньше просто не замечала(

Павлик

А когда лобок седеть начнет, только бритва и спасет.

Софья

У меня вообще в 12 лет волосы седеть начали! Вот на днях девочки мне три седых волоса выдернули! Что делать? Не хочу под 14 лет седой быть!

Гость

мне помогла немецкая краска, закрашивает только седые волосы, причем цвет не меняет, могу продать еще есть пачка 89268900643

Женя

Эх,эти нервы!мне 17 лет,а в жизни она фигня!вчера нашла у себя маленький клочок сидых волос!((((и что делать не знаю,уже забила

Гость

Говорят седые волосы нельзя выдергивать, от этого они заражают окружающие волосы. Я так делала и у меня теперь в одном месте клок седых волос

Седовласый

мне 21 тоже заметил на голове седые волосы йоптвайма че делать!!?

Гость

говорят от седины есть средство называется Антиседин но помагает оно или нет незнаю

Анюта

блин у самой депресняк, в 17 лет уже 10 седых волосков нашла....страшно представить что дальше будет,причиной стала постоянная раздражительность,так что меньше нервничайте.А если это уже произошло красьте волосы не думайте что жизнь закончена,седые волосы не помеха вашей весёлой жизни))))

Екатерина

http://dermatolog.msk.su/sedie.html на этом сайте есть решение проблемы,может кому поможет...

Гость

28. axaxaxaxaxaxa. klevo. teper' mne sedie volosy nipochem :D

Гуру моды!

Аня

А когда лобок седеть начнет, вообще только бритва спасет.

Позвольте спросить, а так лобок вы не бреете чтоли ? =\

woman.ru

А у меня вот в мои22 года уже седые волосы на весках чуть-чуть появляются чё это такое мож витаминов каких не хватает?

[email protected]

Это кокетливая седина и мужчину она украшает, а еще, наверняка, у тебя темные волосы.
Истинная проблема в том, что это нарушение пегментации зачастую связанное с нехваткой витаминов. Если есть время заняться, то надо сдать анализы и понять чего не хватает организму и дать ему это. Есть еще понятие генетическая седина, типа, что если папа или мама рано поседели, то и ты так же, но этот процесс тоже можно замедлить витаминами.
А еще это может быть врожденным нарушением пегментации, которое ты раньше не замечал, то есть белые волосы были с детства.

Брю

это от нервного напряжения и стресса.также может быть признаком недостатка витаминов,белков и и пр. незаменимых веществ ,некоторых заболеваний ,наследственный фактор играет большую роль!
не зачикливайся только,а то ускоришь процесс! это же так прекрасно-мужчина с сединой и очками ассоциируется интеллектуально развитым человеком!

Девочки!Помогите!как остановить раннюю седину(((((

Ди

Еще средство от раннего поседения. Красный сушеный перец( острый) закинуть в бутылку водки( пол литра) , настоять в темном месте две недели и втирать в кожу головы. Карри хорошо, не только в масках но и нужно его кушать побольше:-) Ну и общем следить за питанием, поменьше стрессов. За волосами нужен хороший уход, химические краски очень портят волос, если свой цвет надоел, или же слишком много уже седых выход хна, смешивая ее можно получить хороший коричневый цвет. И к тому же хна лечебная:-) Смотрите какая вода...если много извести то надо делать скрабы, соль или кофе, втирать в голову перед мытьем хотя бы раз в неделю, иначе поры забиваются и к волосяной луковице не поступает кислород и питательные вещества из масок и различных примочек, по этому эффекта может и не быть.
Выбирайте натуральные шампуни, если волосы не очень жирные можно даже мыть горчичным порошком( 1 чайная ложка на стакан воды) .Мыть волосы прохладной водой. Делать маски с соком лука, хорошо еще от перхоти и укрепления волоса.

Диана

Ди

А СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НУЖНО ДЕЛАТЬ МАСКУ ПЕРЕЦ+ВОДКА? И КУРС КАКОЙ ? МОЖНО ЛИ ПЕРЕЦ В ПАЧКАХ(И В КАКИХ ПРОПОРЦИЯХ))?

Ди

Перец + водка это не маска, это надо втирать в кожу головы. Я втираю каждый день чайную ложку перед сном, будет немного жечь, это нормально. Какого то курса нету, я сама только начала, первый месяц каждый день потом буду месяц втирать через день и еще через месяц два раза в неделю. Ну и так всегда :-)
Порошок не надо, найдите сушеный перец, если такого нет то свежий всяко найдете, высушите его или прям свежим бросьте...не пойму в чем разница, но в рецепте именно сушенный, я люблю придерживаться рецепта.

Вика

Если вы хотите реально скинуть лишний вес, а
не просто тратить время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала реально рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла похудеть.
Нашла информацию вот тут на блоге: goo.gl/yBOKL7
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы [email protected]

Jenny

Я не знаю, что это за фигня, откуда такая ***** как ранняя седина. Вот у меня родители и вообще родственники все седеют после 50 лет. Каково же было моё удивление когда я в 18 лет обнаружила первые седые волосы! К 25 годам это стали целые участки с проседью в районе макушки, а к 30 годам очаги проседи увеличились, теперь помогает только краска. Совершенно та же ***** обнаружилась у моего брата, у моей сестры которая младше меня на 9 лет, она тоже обнаружила седые волосы и начала краситься. Хуже того, у меня есть несколько знакомых мужского пола, которые сильно поседели к 25 годам, у моей лучшей подруги тоже седина, ей недавно исполнилось 30 лет. Скорее всего какая-то беда с нашим поколением Пепси и чуть помладше, экология или ещё какая-то хренотень...

Filat8k8

и они немного отросли), то заметила, что у корней эти седые волосы уже темные!
Жесть!! Как не стыдно писать такой бред и так нагло врать!!! Ужас.
Снупик

Я сама в 25 столкнулась с такой проблемой. Перестала красится и в отросших корнях нашла кучу седых волос. В проборе поблескивали седые нити, и на висках. Вот что мне помогло:1) Избавится от стресса - йога, бассейн, ароматерапия, массаж, психолог2) Диета и режим дня. Ежедневно тарелку фруктов, рыбу, ну в общем, здоровое питание. Достаточно спать.3) Принимать пивные дрожжи и витамины, элеутерококк (женьшень)4) Дома, я делаю маску: листья карри (можно купить в магазине индийских специй) залить горячим кокосовым маслом, и втирать в кожу головы. Надеть пакет, держать 1-2 часа (считается, что эта маска лучшее средство от седины). После мытья полощу волосы отваром из крапивы (продается в любой аптеке в пакетиках). 5) Утром перед едой пить чай из хвоща. Он полезный для волос и кожи головы, стимулирует рост волос. И вообще стала пить фито-чаи (ромашка, крапива- они очищают и обеззараживают организм и не вредные, в отличие от многих таблеток).6) Мыться натуральным шампунем (я мою боди шоп) и использовать поменьше химии для волосВажно не вырывать седые волосы, а аккуратно срезать под корень. Через месяц я с удивлением заметила, что седые волосы из пробора пропали. Волосы стали толстые и темные (даже темнее моего природного цвета). И когда я срезала под корень седые волосинки (которые я месяц назад обрезала, и они немного отросли), то заметила, что у корней эти седые волосы уже темные! (а на концах седые). Если вам тоже поможет это, пишите на почту [email protected]

Дана

Седые волосы у меня начали появляться в 24, в связи со стрессами и по ходу нехваткой питательных веществ. Сейчас 25 и парикмахер состриг недавно последний седой волос, который у корней был уже черным) по ходу передумал)) девочки, пропейте обязательно курс витаминов. Я пила супрадин, его и беременным можно) главное не останавливайтесь на одном месяце, если у вас седеют волосы, то скорее всего и нехватка витаминов значительная... Придется попить где-то 5-6 месяцев, чтоб увидеть эффект. Плюс пейте обязательно воду, если седина не хватает витаминов группы Б, а они растворимы в воде... В общем проверить можно так - если моча желтая, не растворяются ваши принимаемые витамины, и нужно увеличить количество потребляемой жидкости) плюс не забывайте про животные жиры - кушайте сливочное масло с утра и будьте здоровы))) всем нам прекрасных волос)))

Гость

У меня первые седые волосы появились в 18 лет закрашивала краской, теперь мне 27 и от краски ещё больше стало седых волос намного, сейчас пью пивные дрожжи они очень помогают при поселении, и не правда что седина не лечится, витамины группы в помогают и маски с пивнымт дрожжами так что всем удачи в лечении Селины

Гость

Дана

Желтой моча становится от Рибофлавина, он же витамин В2. Но не от того, что витамины не растворяются и нужно увеличить дозировку)

Гульмира

Снупик

Гульмира

Здравствуйте, меня зовут Гульмира- хотелось бы поговорить, можете ответить ?

Гость

Жесть!! Как не стыдно писать такой бред и так нагло врать!!! Ужас.[/quote
Почему вранье и бред? Я поверила, хочу попробовать. Вам не помогло?

Гость

Гульмира

Здравствуйте, меня зовут Гульмира- хотелось бы поговорить, можете ответить ?

Гульмира

Владимир

Помогите пожалуйста!!!Я прошу вас мне 72 года и волосы седеют.

Солнце1919

Как избавиться от седых волос и что сделать, чтобы их не стало больше?
Если вы переживаете о седых волосах, самое главное правило - забудьте про зеркало! Поскольку трудно примириться с ранними седыми волосами - отныне никаких позирований и красований перед зеркалом (помните старинную мудрость, что главное в человеке душа, а не внешность). Если вы превращаете свою внешнось в фетиш (сейчас это очень распрастраненное явление - взять хотя бы многочисленных фанатов селфи) то каждый седой волос будет кричать о вашем несовершенстве, в итоге вы будете чувствовать себя подавлено, а плохое настроение и стресс вкупе с наследственносью - лучший друг седых волос. Чем сильнее вы зависите от зеркала, тем тяжелее будете воспринимать каждый признак своей (и на 100% надуманной) неидеальности. Представьте людей, которые не могут ходить, или тех, у кого вовсе нет волос, вот кто имеет сильные причины, чтобы расстраиваться, и что бы для них значило появление нескольких десятков, а быть может и сотен седых волос? Мы не ценим, пока у нас что-то есть, так давайте прямо сейчас ценить наше здоровье.
Главное лечение - не видеть свои новые седые волосы в зеркало, чтобы научится не переживать по такому косметическому пустяку, ведь вы и по сию пору обладательница здоровых, но просто отчасти лишенных окрашивающего их пигмента - меланина волос. Вы неизбежно увидите собственные волосы в парикмахерской, но увидеть их раз в месяц будеть меньшим потрясением, чем постоянно держать себя в стрессовом состоянии, перебирая изо дня в день локаны у зеркала в поисках новой седины!
Ваша другая цель - нормализовать кровообращение кожи головы. Массаж кожи головы, питательные маски (к счастью, сейчас есть интернет, чтобы изучить опыт тысяч женщин), а также прием микроэлементов и витаминов. Помните, что кожа головы находится на самом верху круга кровообращения, и ей перепадает меньше всего питательных веществ. Поэтому она первой реагирует на малейшие проблемы с нашим психическим здоровьем и плохим питанием.

Солнце1919

. Ваша задача хорошо спать, правильно питаться, быть счастливой и совершать достаточно физической активности в течении дня. Умственная работа напрягает мышцы головы: совершайте разрядку как можно чаще в течении дня, совершая массаж головы и прогулки.
Если уход за собой вам в тягость, не набрасывайтесь на все сразу. Вводите новшества в вашей жизни постепенно, иначе вы будете действовать в состоянии стресса и принимаемые меры в лучшем случае будут лишь уравнивать его действие.
Надеюсь мои советы на основе личного опыта будут полезными и помогут вам по такому пустяку беспокоиться меньше!

woman.ru

Какие витамины есть от седых волос ?

Василиса

Чтобы приостановить поседение, 2 раза в год принимайте в течение 1-2 месяцев витамины А, Е, С, фолиевую кислоту, рибофлавин.
Темные волосы, начавшие седеть, после мытья регулярно ополаскивайте настоем крепкого чая.
При преждевременном поседении ополаскивайте волосы отваром из корней и листьев крапивы. Для его приготовления 50 г сухой крапивы настаивайте в 500 мл воды и 500 мл уксуса, затем кипятите в течение получаса. Отвар нужно остудить и процедить, а затем втирать в кожу головы каждый вечер в течение нескольких дней

Пользователь удален

http://www.gloryon.com/ru/products/320/prod.html?prod=20115&id=8183895
Beauty-Комплекс
Программа красоты улучшает питание, тонус и структуру кожи, ускоряет процессы ее регенерации, усиливает рост и восстанавливает поврежденные волосы. Обладает выраженным витаминизирующим, антиоксидантным, омолаживающим действием, за счет чего позволяет сохранить привлекательность на долгие годы

Геннадий

Никаких витаминов от седых волос нет. Поседение волос - естественный процесс, связанный с уменьшением содержания в них пигмента. Одно время рекламировали препарат "Антиседин", который якобы устраняет седину и возвращает волосам их естественный цвет. А до этого еще Кашпировский обещал людям, что после его сеансов седина исчезнет. А теперь уже сам с проседью. Так что все это - фуфло. Надо смириться, или краситься.

Виктория

Почти все ответы - полная ЧУШЬ.
Особенно ответ Алики К.
Поседение волос (лишение их натурального пигмента) лежит в генах, тут никакие витамины не помогут, человек может раньше времени поседеть (от стресса, неправильного питания и болезней), но оттянуть этот процесс не возможно.
Что заложено, то и будет.
Или кто-то сумел уже разрушить и построить заново генную цепочку, удалив в ней что-то ненужное?

Чего не хватает в организме, если седеют волосы?

Лора ******

Количество волос на голове напрямую связано с их природным цветом. У блондинов примерно 150 тысяч волос, у брюнетов и шатенов по 110 тысяч, а у рыжих порядка 90 тысяч.
Как ни удивительно, но если изменить цвет волос с помощью красителей, то их густота тоже начинает меняться соответствующим образом.
Цветовой оттенок волос продиктован генами и зависит от содержания в них различных пигментов. Химический состав волос чрезвычайно сложен, ибо в него входит более 40 химических элементов, включая ртуть, натрий, йод, бром, марганец, свинец, титан, никель и серебро. При этом чем больше свинца и марганца, тем волосы темнее. В седых волосах содержится лишь никель, а прочие элементы заменены пузырьками воздуха.
Продолжительность жизни отдельных волос на голове у мужчин порядка трех лет, тогда как у женщин волосы могут жить до 10 лет. Ежедневное выпадение 40—50 волос у людей среднего возраста является нормальным, тогда как у людей старшего возраста нормальным является выпадение 100-120 волос
А вот продолжительность жизни ресниц и бровей составляет всего лишь 5-6 месяцев и практически не зависит от возраста человека.
а суммарная длина волос, вырастающих на голове в течение всей человеческой жизни, составляет более 700 километров! И всей этой массой волосяного покрова человеку надо умело управлять для того, что бы её воздействие на его жизнь приносило только пользу, но не вред! Это относится как к женщинам, так и к мужчинам, и пренебрежительное отношение к уходу за волосами имеет самые печальные последствия для них обоих, причем отнюдь не только относительно их внешнего вида
На здоровье и судьбу мужчины борода и усы влияют существенно больше, чем волосы на других частях головы, тогда как для женщин основное значение имеют брови и челка.
ГЕНЕТИКА И СТРЕССЫ

Могут ли волосы седеть от недостатка витаминов или каких-то питательных веществ?

Ирина

Почему седеют волосы?
Производство пигмента в фолликуле с возрастом замедляется и часто вообще прекращается, так что со временем волосы становятся бесцветными. Постепенность поседения объясняется тем, что на протяжении многих лет производство пигмента замедляют по несколько фолликулов за раз, а не все одновременно. Таким образом, сначала появляются отдельные седые волосы. Потом их становится все больше и больше. Особенно много седых волос появляется на висках и о человек можно уже говорить, что он седой. Кстати, когда волосы седеют, кожа также теряет пигмент и светлеет.
--------------------------------------------------------------------------------
Поседение в каком возрасте можно считать нормальным?
У некоторых людей процесс поседения начинается уже на третьем десятке, и волосы могут стать полностью седыми уже через нескольких лет. Другие сохраняют цвет волос до старости. Процесс поседения может определяться генетикой.
--------------------------------------------------------------------------------
Может ли человек поседеть за одну ночь?
Волосы не могут поседеть или побелеть за одну ночь или даже за несколько недель в результате стресса, как об этом часто пишут в романах.
--------------------------------------------------------------------------------
Одинаковы ли волосы у альбиносов и у седых людей?
Седые волосы содержат уменьшенное количество пигмента; белые волосы не содержат пигмента вообще - чисто белые волосы бывают у альбиносов.
--------------------------------------------------------------------------------
Можно ли избавиться от седины естественными методами без помощи красок и т. п. вещей?
На сегодняшний день в науке нет общепризнанных способов стимулирования производства пигмента после того, как оно остановилось. Правда, в некоторых сообщениях указывается, что такие способы существуют, и мы расскажем ниже об этих методах. Но что доступно абсолютно всем тем, кого не устраивает вид седых волос на своей голове - это использование различных косметических средств.
--------------------------------------------------------------------------------
Причины поседения волос
Производство пигмента в фолликуле с возрастом замедляется и часто вообще прекращается, так что со временем волосы становятся бесцветными. Постепенность поседения объясняется тем, что на протяжении многих лет производство пигмента замедляют по несколько фолликулов за раз, а не все одновременно. Седые волосы содержат уменьшенное количество пигмента; белые волосы не содержат пигмента вообще - чисто белые волосы бывают у альбиносов. Когда волосы седеют, кожа также теряет пигмент и светлеет.
У некоторых людей процесс поседения начинается уже на третьем десятке, и волосы могут стать полностью седыми уже через нескольких лет. Другие сохраняют цвет волос до старости. Процесс поседения может определяться генетикой. Волосы не могут поседеть или побелеть за одну ночь или даже за несколько недель в результате стресса, как об этом часто пишут в романах. На сегодняшний день в науке нет общепризнанных способов стимулирования производства пигмента после того, как оно остановилось.

Василиса

Ранняя седина нередко считается украшением мужчины. Поговорку о седине и бесе знает почти каждый. Казалось бы, появление седины должно восприниматься как вознаграждение, данное природой за прожитые годы. Однако, если уже в 30 лет у человека появилась седина, то к ней следует отнестись достаточно серьезно, считают американские ученые. Они пришли к выводу, что люди, седеющие до 40 лет, страдают недостатком кальция - одного из элементов, без которого невозможна полноценная жизнь человека.
Склонность к переломам костей, остеопороз, дефекты зубной эмали, месяцами длящаяся усталость, сонливость, часто переходящая в апатию или даже депрессию, бесконечные простудные заболевания, нескончаемые проблемы с волосами, ногтями, кожей и множество других жалоб - вот далеко не полный перечень проявлений нехватки в организме кальция.
Безусловно, грамотно оценить состояние здоровья может только врач, но перечисленные симптомы должны насторожить каждого из нас. Нужно помнить, что среднесуточная потребность человека в кальции составляет до 830 миллиграмм, что приблизительно равно потреблению 1,5 литров молока в день.

В 22 седеют волосы((

Была одна седая волосина на макушке еще лет в 17 :D я ее вырывала
Сейчас 22 - в разных местах по всей проблескивают седые паутинки (краска с них очень быстро смывается)
Слышала, что это вызывает нехватка какого то витамина.
P/S бабушка поседела лет в 26
это конец?((

Гость

генетика, нервы много факторов. окрашиваете в чем проблема.

Гость

У моего мужа примерно в этом возрасте голова седеть начала, возможно это связано с магистратурой,нервы. Сейчас у него все волосы белые и он каждый 2 недели корни подкрашивает. Никогда не думала, что у меня крашенный муж будет)))))))))

Гость

Не смывается краска с седины, если это лореаль какой-нибудь типа екселенца или перфексьёна. На котором написано для закрашивания седины.
Дорого - да.
Муторно - да.

Гость

Если человек поседел из-за стресса, то это можно попытаться вылечить, если постепенно, как у вас, то это генетика такая. Ничего страшного в этом нет.

Gadjet

Генетика, стрессы-много факторов играет роль. Ладно хоть не выпадают)

Гость

-Вовочка, о чём рассказывает стихотворная поэма "Сын артиллериста"?
-Об остром авитаминозе В5. Потом витамин был синтезирован и поэма утратила актуальность.

Гость

Гость

Я поседела из за стресса в 16, сейчас 30, седина на пол головы. Как вы предлагаете это вылечить?? нет таких средств.

Гость

Генетика. У меня в 25 начали седеть. Вот мне 29. На днях впервые будут краситься амиачной краской. Терпеть дальше некуда. Безамиачные с седины смылись за 3 раза.
Вообще автор не такая уж эта и проблема. Да обидно. Но бывают проблемы и похуже. В мире войны, голод, смерти, а мы тут по волосам воем...

Гость

Ахаха,конечно не конец)
Волосы седеют из-за недостатка пигмента меланина,а в юношестве скорее всего из-за стрессов
Обратитесь к трихологу(доктор,которые спецеализуется по волосам),он Вам объяснит,что делать

Гость

Гены такие. У меня тоже самое. Но я знала это всю жизнь и даже не парилась никогда по этому поводу. Крашу волосы и все.

Гость

Для выработки меланина необходима медь. Возможно, у вас ее недостаток. Восстанавливает цвет волос Антиседин, но он вреден.

Гость

Гость

В 16 надо было лечить, сейчас уже ничего предложить не могу. Если пигмент перестал вырабатываться из-за стресса, то лечением его можно восстановить, почитайте. Нужно обращаться к неврологу (вылечить стресс) и трихологу.

Гость

Гость

Я читала в свое время, тогда ничего не было написано по этому поводу более 10 лет назад. Единственный способ краска. И сейчас иногда смотрю. Стресс то можно вылечить но пигмент восстановить это по моему все сказки. Вы хоть ссыль что ли киньте где такие способы.

Гость

Просто как то с трудом верится что я что то намажу и у меня будут расти волосы своего естественного цвета.

Гость

У меня так было. К сорока годам очень много стало седых. Крашусь каждые две недели. Как-то лежала в больнице. И врач удивилась, что выгляжу молодо, а так много седых волос. Я сказала, что с двадцати лет началось. А врач -дерматолог сказала, что надо было идти к врачу и в 20 лет можно было это исправить. Так что - идите к врачу. Может витамины какие-то помогут. Мой совет помог другу сына. Тот тоже начал седеть в 20 лет. Пошел к врачу, полечился и волосы потемнели.

Гость

дефицит меди относительно часто будет проявляться ангинами Симановского и прочими фузобактериозами и спирохетозами

Гость

Гость

Ахаха,конечно не конец)Волосы седеют из-за недостатка пигмента меланина,а в юношестве скорее всего из-за стрессов Обратитесь к трихологу(доктор,которые спецеализуется по волосам),он Вам объяснит,что делать

Я обратилась и доктор сказал что волосы седеют не изза недостатка витаминов или стрессов а лишь изза генетики!

Гость

Гость

Че за бредни????? Как волосы могут потемнеть уже поседевшие?! Или у него не седина была или вы тут сочиняете. И никакие витамины в этом не помогут. Ну если вы конечно напишете это чудо средство сказочное мы все попробуем и вам Нобелевскую премию присудят .

Гость

Гость

Тут не форум Нобелевских соискательниц, но даже в основе трисомии 21 и филадельфийской хромосомы первична перегрузка стафилококком и проблема с витаминами. )))

Гость

Гость

ВРАНЬЕ, ту-пой ваш врач. Не все в жизни передается по наследству..что из за тсресса это уже всем давно известно. всегда говорили что бывает из за страха резкого.. это ж стресс. у меня вот за 2 месяца !!! виски поседели после смерти брата. я даже дышала с трудом.

Звезда мишлен

Смиритесь с тем, что окрашивание волос минимум раз в месяц теперь ваша регулярная процедура до конца жизни, и успокойтесь. Только не занимайтесь домашним окрашиванием, только испортите все. Мастер красит корни одним составом, а длину тонирующим средством, сами вы так не извернетесь.

Гость

Гость

Туп ость редчайшая!! И врач ваш с купленным дипломом. Я поседела за одну ночь после смерти близкого человека, это генетика??

Елена

в 25 начала седеть, сейчас мне 35, 50 процентов седины. Крашу волосы постоянно, муторно это, а что делать. У меня генетика, и мама и бабушка с 20 лет седеть начали. Завидую тем, кому не надо красить волосы, ибо мои от краски вылезли уже наполовину за столько лет(

Гость

Гость

Ну а что скажете про тех у кого близкие умерли и они не поседели за одну ночь??????
Моя подруга ходила совершенно в другую клинику и ей сказали все тоже самое. Вы хоть раз с жизни сходили к трихологу? Или так чисто теоретически всем штампы навешиваете?
Суть в том что генетически есть люди расположенные седеть и не расположенные и причем в каком возрасте это тоже заложено. Вы бы итак поседели и без этого стресса. Только не так быстро и возможно чуть позднее. Постепенно по чуть чуть стали бы седеть. Но все равно поседели!!! Стресс просто спровоцировал одновременно съедение и быстрее! А те у кого генетикой заложено седеть в 80 лет не поседеет в таком случае все равно ! Он Поседеет лишь 80 лет что бы ни случилось !!! Возьму подругу свою - у нее и щитовидк и со здоровьем проблемы и с гормонами и витамин ей явно не хватает а у меня нет и куча стрессов и отец рано умер и вообще у меня жизнь по сравнению с ней как у Христа за пазухой, а у нее ни одного седого волоса , а у меня есть и давно, мы ровесницы!

Гость

Гость

Ну а что скажете про тех у кого близкие умерли и они не поседели за одну ночь?????? Моя подруга ходила совершенно в другую клинику и ей сказали все тоже самое. Вы хоть раз с жизни сходили к трихологу? Или так чисто теоретически всем штампы навешиваете? Суть в том что генетически есть люди расположенные седеть и не расположенные и причем в каком возрасте это тоже заложено. Вы бы итак поседели и без этого стресса. Только не так быстро и возможно чуть позднее. Постепенно по чуть чуть стали бы седеть. Но все равно поседели!!! Стресс просто спровоцировал одновременно съедение и быстрее! А те у кого генетикой заложено седеть в 80 лет не поседеет в таком случае все равно ! Он Поседеет лишь 80 лет что бы ни случилось !!! Возьму подругу свою - у нее и щитовидк и со здоровьем проблемы и с гормонами и витамин ей явно не хватает а у меня нет и куча стрессов и отец рано умер и вообще у меня жизнь по сравнению с ней как у Христа за пазухой, а у нее ни одного седого волоса , а у меня есть и давно, мы ровесницы!

Ну верьте дальше этим врачам!! Половина из них вас просто разводит а вы и рады кушать их информацию. Если у этого врача жизнь как в малине то конечно она и будет делать удивленные корпоративные зомбированные глаза и говорить что таково не бывает, киса ведь, таких куриц врачей я видела немало тем более в дорогих клиниках. У них все ништяк, в этом я много раз удивлялась. А то что у меня постоянная тем-ра тела 34-35 удивляло у таких зомбированных кис удивление и говорили что таково быть не может, при них мерила. Всю жизнь от этого мучаюсь, мне постоянно холодно, но это же враааачиии, таково не бывает!!

Гость

много раз убеждалась (удивлялась) быстро печатала, возмущает подобный бред.

Гость

А то что другие не поседели за одну ночь у кого умерли близкие люди, скажу лишь предположение.. у каждого нервная система разная, у кого то психика покрепче у кого то похуже. Если вас это утешит, я всегда была эмоциональным человеком, думаю если бы была более жесткой у меня тоже все бы пошло со временем.

Солнышко из питера

нехватка витамина магния или меди что-то на М
есть хор препарат для ранней седины Антиседин 500р стоит посмотрите описание на айреке

Katerina

Автор

Была одна седая волосина на макушке еще лет в 17 :D я ее вырывалаСейчас 22 - в разных местах по всей проблескивают седые паутинки (краска с них очень быстро смывается) Слышала, что это вызывает нехватка какого то витамина. P/S бабушка поседела лет в 26это конец?((

просто жесть..у меня с нервами тоже не все в порядке, возможно,если я наконец сниму краску с волос,и я что-нибудь найду((

Гость

Гость

Моя подруга еще более эмоциональна и намного более ранима и гораздо хуже у нее с нервами. Зарубите себе на носу - ЭТО ГЕНЕТИКА! И ЭКОЛОГИЯ ТОЖЕ.

Гость

Гость

Моя подруга более ранима и психика ее еще слабже. О чем говорит то что она курит с 16 лет и пьет каждую неделю ЭТО ГЕНЕТИКА И ЭКОЛОГИЯ. больше ничего.

Гость

Гость

если увас безграмотные врачи не нужно под одну гребенку. И к тому же вы про бесплатных? Я то про частную кдлинику. там как раз любят на деньги разводить. А то что меня не равзодили и не назначили кучу ненужных анализов и не навыписывали ненужные препараты - это показатель для меня.

Гость

Гость

О да.. зарубите себе на носу)) Вы видать сама врач, что так защищаете этих "специалистов")) Это не генетика. Лично у меня. И вообще я вам скажу так, уважаемая "специалист", КАЖДЫЙ СЛУЧАЙ ИНДИВИДУАЛЕН. Об этом вам конечно врачи не говорили.. но в принципе зачем??)) Проще всех под одну гребенку и назначить общее лечение. Так проще)) зачем разбираться))

Гость

Гость

Да хватит уже весь мир равнять под свою подругу... все люди разные.

Гость

Гость

Они шаблонно мыслят. Для вас показатель может быть какой угодно. Я обращалась к врачам не для лечения волос, а для лечения других проблем организма и все они говорили шаблонно, и бесплатные были и платные. Неужели вы не понимаете, их так учили. Другово они не знают. Они ведь даже не знают как лечить мою низкую тем-ру тела, говорят что всд и разводят руками. Или вообще.. таково не бывает. Вы так упорно верите врачам, на таких как вы обычно как раз и наживаются. А я вот все перепроверяю сама. Я уже давно к ним не хожу потому что заранее знаю что меня будут разводить и назначат кучу ненужных анализов ну либо скажут шаблонными заученными фразами. Я не спорю, есть нормальные специалисты, и остались настоящие ВРАЧИ, но таких оччень и оччень мало.

woman.ru