Почему рано седеют волосы у женщин

Главная » Окрашивание » Почему рано седеют волосы у женщин

Почему седеют волосы в раннем возрасте у девушек, женщин и мужчин

Седые волосы являются признаком мудрости и, конечно же, возрасты, но почему седеют волосы в раннем возрасте? Ответ достаточно прост: жизнедеятельность волосяной луковицы снижается, а она ведь вырабатывает меланин, который является пигментом, соответственно, волосы обесцвечиваются. Причин же, которые влияют на раннее поседение волос, множество.

Самые распространенные причины для женщин

Одной из самых распространенных причин появления седых волос в 20 лет и даже немного раньше являются диеты. Конечно, в основном указанная причина характерна для появления седины у девушек.

Изнурительная диета порой может привести к необратимому процессу поседения, поэтому необходимо проконсультироваться с диетологом, прежде чем определиться со своим рационом.

Сильные стрессы также могут привести к тому, что волосы рано поседеют. Это связано с тем, что во время стрессовой ситуации организм вырабатывает большое количество нейропептидов, которые проникают в волосяную луковицу и нарушают взаимосвязь меланина и строительного белка. Постепенно организм может вообще прекратить выработку меланина, и волосы начнут выпадать.

Специалисты выделяют так называемые временные причины поседения у молодых, среди которых рожа, мигрень, дефицит меди и других витаминов. Правильно подобранный комплекс лечения в данном случае сможет полностью устранить проблему.

Хорошее воздействие оказывают травяные маски для волос, а также в 25 лет прекрасно помогают различные отвары из крапивы, петрушки и щавеля.

Сегодня в аптеках можно купить препараты длялечения раннего поседения волос, которые стимулируют выработку пигмента и гарантируют преображение волос. Хотя стоит отметить сразу, что идеального средства до сих пор выработать не удалось, поэтому чаще всего на помощь приходят красящие средства.

Основные причины для мужчин

У мужчин наличие седины в старшем возрасте является красивым и благородным, но вот что же делать молодым парням, у которых появились седые волоски?

Итак, для начала необходимо выявить причины, по которым может появиться седина в 30 лети раньше:

Наличие постоянных стрессов;
Недостаток витаминов;
Сбои в работе желез внутренней секреции и другие.

Поэтому сильному полу все специалисты в один голос твердят, что необходимо заниматься спортом и принимать вещества, которые восполнят нехватку микроэлементов.

Если волосы у мужчины начинают седеть в подростковом возрасте, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

У детей

Естественно, появление седины у детей должно вызвать беспокойство, поэтому необходимо при первых признаках появления седины определить, отчего это происходит. Причин может быть несколько:

Наследственность;
Недостаток пиментов меланина;
Витаминная недостаточность;
Стрессы.

Для того чтобы локализовать седину, нужно проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, пропишет необходимый витаминный курс. Нельзя начинать лечение самостоятельно, это может привести к усугублению ситуации. Только врач может установить истинную причину появления седых волос в раннем возрасте.

У молодых девушек

Почему седеют волосы у молодых девушек, и почему нельзя выдергивать седые волосы сегодня знают практически все. Как уже было указано, седина появляется в первую очередь от диет, а вот выдергивать седину не стоит, потому что это усиливает ее появление. Поэтому, соблюдая жесткую диету, не забывайте включать в свой рацион продукты, содержащие витамин В.

Согласно данным различных исследований, у девушек в большинстве случаев вылечить седину, появившуюся в раннем возрасте, можно. Главное, беречь организм от стресса и правильно питаться и, конечно, использовать косметические средства по уходу за волосами хорошего качества.

Видео-советы

webdiana.ru

Седые волосы в раннем возрасте: все действенные способы устранения проблемы

Ранней седины мы можем избежать, ведь ее появление все воспринимают, как преждевременный признак старения. Поэтому узнаем, из-за чего рано седеют волосы. Тогда мы сумеем успешно предотвратить эту досадную проблему.

Выявление конкретных причин способствует грамотному лечению.

Профессиональный анализ факторов, вызывающих обесцвечивание волосков, поможет нам правильно противодействовать поседению. А советы опытных специалистов обязательно гарантируют победу над несвоевременным старением волосяного покрова.

Уже давно известно, почему седеют волосы в раннем возрасте. Они обесцвечиваются из-за ослабления меланоцитов в фолликулах, которые теперь не производят достаточно меланина (пигмент, определяющий цвет волосков) и не удерживают его в волосяных корнях.

Причины раннего поседения

Вопрос, от чего рано седеют волосы, решается для каждого индивидуально.

Наследственность дает раннее поседение, если родители к 25 годам вдруг обзавелись благородной сединой. Но если вмешаются гены предка с поздним поседением, то для наследника эта дата отодвинется.

Основные факторы

Чаще — это признак болезни и требует вмешательства врача. Вот почему седеют волосы рано: заболевания щитовидки, сосудов, почек, печени, соединительной ткани и гормональные сбои вызывают этот процесс. А лечение, предписанное врачом, остановит также и старение шевелюры, как симптома заболевания.
Стрессы обесцвечивают наши волосы даже в юном возрасте. Такие потрясения многократно умножают нейропептиды, которые угнетают меланин в волосяной луковице и как перекись водорода обесцвечивает весь волосок. В результате 70% меланина не восстанавливается, и это ответ, почему рано седеют волосы у мужчин.
Иногда это связано с нездоровой экологией или другими внешними влияющими факторами. Фермент тирозиназа, который способствует образованию меланина, тормозится. От этого шевелюра мгновенно седеет, а затем и заметно редеет.
Привычка худеть и строгие диеты истощают и волосяные луковицы. Поэтому они уже не удерживают меланин, как, впрочем, и сам волосок. Разбалансированное питание, авитаминоз (особенно В12) обесцвечивает наши кудри.
Поседение волос вызывается нехваткой белкового тирозина. Вот почему рано седеют волосы у девушек, худеющих от диет, исключающих белки. Так же вреден и дефицит меди.

Методы избавления от ранней седины

Современные косметологи разработали стимуляторы выработки пигмента.

Разобравшись, от чего в раннем возрасте седеют волосы, рассмотрим конкретные средства лечения.

Витамины и микроэлементы

На фото — эффективный комплексный препарат витаминов В.

Предотвратит поседение парааминобензойная кислота, т.е. витамин В10. При этом белки полностью усваиваются и образуются эритроциты, которые насыщают кислородом клетки.
В12 в таблетках принимаем с едой.
Приостановит и обратит вспять поседение ежедневное употребление рибофлавина, фолиевой кислоты, витаминов С, А, Е. Полная инструкция уточняет их действие.

Добавляем в маски и растирки Омега-3.

Биотин гарантировано замедлит поседение.
Инозитол защитит от старения луковицы.
Фолиевая кислота предотвратит обесцвечивание.
ПАБК: 25% седины устранит одна лишь эта парааминобензойная кислота.
L-тирозин участвует в образовании меланина.

Аптечный Гливек с тирозином вернет волосам их юный цвет.

Супероксиддисмутаза известна как добавка в геле, препятствующая старению фолликул.
Гели, насыщенные альфагидроксильными кислотами, также восстановят природный цвет.

Косметические средства

Лечебные средства для ухода замедлят поседение, поэтому цена их оправдана.

Шампуни, ополаскиватели, бальзамы и маски будут постоянно насыщать волосяной покров недостающими микроэлементами, витаминами.

Средства с маслом эму успешно омолодит фолликулы, так как воздействует именно на корень. Они помогут, если причина, почему рано седеют волосы у женщин — гормональные отклонения.

Обратите внимание! Поседевшие волоски уже не потемнеют, разве только отрастут уже ожившие. Поэтому мы срежем их либо покрасим.

Окрашивание

Лучше купим краску на 1 тон светлее нашего натуральный цвета, чтобы гармония с кожей стала совершеннее. Поседевшие пепельные пряди похорошеют от краски Медовый блондин, Золотистый блондин и тонирующего шампуня коньячных оттенков.

Народные средства

Своими руками сделаем оттеночные и питательные маски.

Средство	Рецепт	Применение
Оттеночная питательная маска	Возьмем по ложке бесцветной хны, какао, табака, гвоздики, оливкового масла, кефира.Добавим 5 мл масляного витамина А и желток. Можем влить немного воды.	2 часа держим маску на голове, утепленной полотенцем, потом ее смываем.Теперь и седины нет, и луковицы насытились!
Ополаскивательдля темных волос	Делаем крепкую заварку: 3 ложки среднелистового черного чая на 500 мл.	Слегка закрасит поседевшие волосинки и насытит танином.
Бальзам	По 2 ложки шалфея и крапивы заварим в 500 мл, через 2 часа процедим.Добавим ложку глицерина и вольем 2 капсулы с витамином Е.	Ежедневно насыщаем корни этим бальзамом, который устранит седину.На ночь втираем в корни для омоложения фолликулы.
Вишневый мусс	Сок и мякоть вишни	Остановим поседение, если на час нанесем «мусс» на волосы.
Профилактические средства	Сок малины, абрикоса, земляники, ежевики, груши, капусты.2 ложки сока петрушки, пастернака либо сельдерея за обедом.	Пьем эти соки и убережем наши волосы от преждевременного поседения.

Вывод

Теперь мы знаем, что делать: если рано седеют волосы и теряют яркость.

Причин раннего поседения несколько: хронические заболевания, душевные травмы, потребление лекарств.

Когда производство меланина прекращается, сначала седеют виски, затем постепенно и вся шевелюра. Но это мы можем приостановить.

И видео в этой статье наглядно раскроет нашу проблему.

shpilki.net

10 причин появления ранней седины

Принято считать, что седина волос появляется в пожилом возрасте. Но как подтверждают статистические данные: ее возраст помолодел. Более 40 % молодых людей до 30 лет сталкиваются с этой проблемой.

На появление седых волос в раннем возрасте могут влиять разнообразные факторы

Причины появления седых волос в раннем возрасте у мужчин и женщин

На вопрос, почему седина поражает и молодые волосы у ученых не однозначного ответа.

Поэтому в каждом отдельном случае рассматриваются индивидуальные факторы, которые провоцируют подобный процесс.

Яркость цвета волос обеспечивает пигмент меланин. Он вырабатывается клетками, которые находятся в волосяных луковицах.

Седые пряди внутри заполнены пузырьками воздуха, а в нормальных локонах содержится пигмент.

Влияние заболеваний у девушек и парней

Многие причины вызывают седины. Основным фактором считается наследственность и генетика. Если родители рано поседели, то это происходит и с их детьми.

Седые волосы в раннем возрасте говорят о проблемах с нервной системой и многочисленных стрессах.

Другой причиной возникновения белесых прядей является плохая экология. Часто данную проблему сопровождает нехватка кальция и меди.

Считается, что постоянное окрашивание стимулирует утрату меланина. После трех лет регулярного применения красящих веществ возникает первые белые волоски.

Ранняя седина у мужчин возникает в результате курения.

Чаще всего появление седины провоцируется неполадками в организме и внутренними заболеваниями. Болезни оказывают влияние на обменные процессы, в результате чего седеют волосы.

На данный процесс могут повлиять следующие болезни:

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Нарушение функции желез внутренней секреции.
Проблемы с нервной системой.
Недостаток витамин.
Заболевания органов пищеварения.
Анемия или нарушения работы щитовидной железы.
Вирусные болезни.
Болезни почек.

Если со здоровьем проблем нет, то стоит пересмотреть свой образ жизни.

Ранняя седина у девушек проявляется в височной области.

Как влияет на пряди образ жизни: признаки седины, эффективное лечение витаминами и Стопседином

Привычки питания и образ жизни считаются основными факторами, которые способствуют сохранению сил и молодости.

Многие потребляют пищу, не задумываясь о балансе полезных и необходимых веществ.

В каждом продукте есть вещества, выполняющие определенные функции. Их дефицит приводит к нарушениям, в том числе провоцирует седые волосы в молодом возрасте.

Для предотвращения возникновения ранней седины рекомендуется потреблять следующие продукты:

Молочная продукция содержит необходимый кальций.
В хлебе из пшеницы, устрицах или вине находится хром.
Недостаток меди помогут компенсировать тыквенные семечки, яйца, курятина и фасоль.
Для пополнения организма йодом стоит потреблять рыбу, чеснок, черную смородину и хурму.
Источниками цинка считаются яйца и грибы.
При недостатке железа необходимо потреблять гречку, говядину, яйца и какао.

Также организму необходимы следующие витаминные элементы:

витамины группы В, Е и С активизируют циркуляцию крови;
отличным антиоксидантом является бета-каротин, он способствует нормализации кожного сала. Источником данного вещества является печень, морковь, шпинат и другие овощи;
для здоровья волосяных фолликул необходим инозитол. Он содержится в дыне, орехах, киви и черносливе.

Это вещества необходимы тем, у кого рано седеют волосы. Чтобы пряди были здоровыми и блестящими в рационе должны присутствовать нужные микроэлементы.

Эффективным способом борьбы с сединой считается окрашивание. Врачи не в состоянии вернуть цвет поседевшим прядям.

При этом существуют определенные меры, которые позволяют отдалить появление первых белесых волосков:

Луковицам волос требуется достаточное количество жидкости. При ее нехватке питательные вещества с трудом достигают волосяных фолликулов. Необходимо потреблять не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Необходимо потреблять продукты с повышенным содержанием фолиевой кислоты, омега 3, а также витамином группы В.
Для полноценного питания шевелюры требуется нормальное кровоснабжение. Для этого полезна физическая активность. Также делается массаж головы пальцами каждый день по 8-12 минут.

Стрессовые ситуации способствуют выбросу определенных веществ нейромедиаторов, которые воздействуют на организм кратковременно. Но при постоянных стрессах они оказывают длительный эффект. При этом может появиться первый признак седины. Вред волосам наносит курение. Оно приводит к преждевременному старению организма и плохому кровообращению. Необходимо бросить столь вредную привычку.

Стоит меньше нервничать и соблюдать режим дня. На сон требуется отводить достаточное количество времени.

Многочисленные факторы возникновения серебра в шевелюре

Важной причиной седины является злоупотребление безбелковыми диетами. Их использование приносит недостаток в организме вещества тирозина. Без которого пряди рано белеют.

Также седину провоцирует хроническое переутомление и постоянные переживания.

Чаще всего подобная проблема бывает у мужчин, так как симптомы стресса у них протекают незаметно. Стрессовые ситуации способствуют спазмам сосудов, которые обеспечивают правильное питание прядей.

Любители загорать на солнце так же относятся к группе риска по раннему серебрению волос. В данном случае ультрафиолет отрицательно воздействует на цвет прядей.

Привычка ходить в зимнее время без головного убора способствует нарушению микроциркуляции кожных покровов и провоцирует процесс поседения.

Оказывает влияние и цветотип внешности. Блондины седеют раньше брюнетов, но в их шевелюре белые пряди не так заметны.

Правильно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций и тогда седина еще долгие годы не коснется вашей головы

Устойчивость к стрессовым ситуациям, полноценное питание и здоровый образ жизни позволяют сохранить натуральный цвет прядей на долгое время.

volosyki.ru

Почему волосы седеют?

Царь

Считается, что седые волосы — это кара только для женщин. Ведь поседевший мужчина вызывает только чувство восторга у большей части прекрасного пола. Однако врачи-трихологи предупреждают, что седина, появившаяся до 30 лет — это симптом. Таким людям стоит внимательно отнестись к своему здоровью.
Седина — не что иное, как результат ослабления работы дермального сосочка волоса. Собственно, той матрицы, или «фабрики» , которая вырабатывает и поставляет волосу все жизненно необходимые вещества. Снижается синтез белков, поступление аминокислот и питательных веществ. Поэтому страдают клетки-меланоциты, которые вырабатывают пигмент. Цвет волос исчезает. Волос приобретает серебристый цвет.
Существует две основные причины, способные затормозить нормальную работу волосяных фолликулов. Первая — возрастные изменения в 40—60 лет. Вторая — острые или хронические стрессы. И в том, и в другом случае появлению седины предшествует снижение поставок крови и кислорода, которые питают кожу головы.
Ранняя седина — еще и частый признак тяжелых хронических заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, т. е. хронического стресса, который накапливается постепенно. В свою очередь, острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазмированию сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. Как результат, часть волос выпадает, а часть — теряют пигмент и седеют. У людей, переживших острый стресс, поседение происходит не равномерно, а как бы очагами.
Преждевременно поседеть можно и от диеты, когда в организме нарушаются белковые функции. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками в возрасте 17—25 лет. Поэтому, даже решившись на жесткую «безбелковую» диету, женщина должна обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина группы В.
Однако, по статистике около 30% случаев образования ранней седины — обратимы. Это касается прежде всего последствий пережитого стресса. Например, у женщин при рождении ребенка, или когда в жизни человека черная полоса сменилась белой.
Но, конечно же, лучше предупредить раннее поседение волос. Нормально питаться, вести более-менее спокойный образ жизни, зимой ходить в теплой шапке (это не позволит нарушиться микроциркуляции кожи головы) , а также подбирать шампуни, средства для ухода и укладки волос, следуя не рекламе, а советам специалиста.
Конечно, если речь идет о генетическом факторе — мама тоже поседела в 25 лет, — то все перечисленные средства могут оказаться бессильными.

Матильда

За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый специальными клетками, меланоцитами, расположенными в луковицах волос. По соседству с меланоцитами располагаются клетки кераноциты, синтезирующие белок, из которого «строятся» волосы. На определённой стадии, под действием фермента тирозиназы, пигмент соединяется с белком и волос становится окрашенным, то есть цветным.
Появление седых волос напрямую связано со снижением или полным прекращением выработки тирозиназы. Время естественного начала этого процесса заложено генетически и в биологическом смысле, безусловно, считается признаком и прямым следствием старения организма.
Известно, что у европейцев седые волосы появляются в 34 года (+_10 лет) , у азиатов — 30-34 года, у негроидной расы — в 43 года. И, хотя у темноволосых людей визуально поседение более очевидно, у блондинов оно начинается обычно раньше. Также было выявлено, что борода и усы седеют раньше, чем волосы на голове и теле. У женщин белые пряди обычно появляются на висках и чёлке, а затем уже на темени и затылке.
Возможные причины преждевременного поседения могут быть:
— наследственные,
— приобретённые (то, что называется «поседеть за ночь») .
«Технология поседения» примерно такая: внутри волоса находится сердцевина — тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Есть предположение, что нейропептиды, вырабатываемые организмом под действием адреналина (его количество в период стресса резко увеличивается) подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице, затем к стержню волоса и нарушают химическую связь, соединяющую белок и меланин. Затем пигмент очень быстро вымывается и волосы становятся бесцветными — седыми. Пигмент можно нейтрализовать любым ухаживающим средством (бальзамом, шампунем) , сам по себе в несвязанном виде он долго в волосах не держится.
Профилактикой раннего поседения должно стать полноценное питание и достаточное количество железа и цинка в организме.

маликахон 78

Каждый из 100 000 (или около того) волосков на человеческой голове находится в зависимости от волосяной луковицы, находящейся под волосяным мешком.
Именно через волосяную луковицу поступают различные химические субстанции, формирующие волос. Зачастую эти вещества содержат кератин. В корнях волос и эпидермисе находятся миллионы меланоцитов (пигментных клеток, производящих белок) . Они вырабатывают вещества, отвечающие за цвет волос и кожи.
В организме людей-альбиносов находится достаточное число меланоцитов, однако из-за генетического дефекта у них нет вещества, от которого зависит производство пигмента. У некоторых людей цвет теряет только небольшой участок кожи. Так образуются белые пятна или белые пряди волос.
Меланоциты образуют цвет, "обрабатывая" волос в волосяном мешке. Постепенно волос увеличивается в длине, и его цвет становится, заметен глазу. Когда волос получает окраску благодаря действиям меланоцитов, этот цвет не может измениться. Пигментация не только затрагивает кератиновую составляющую волоса, но и проникает в более глубокие структуры. Вещество-пигмент, меланин, обладает двумя основными компонентами. От количества этих компонентов в большей мере зависит, какой цвет приобретут волосы: темный, светлый или промежуточный оттенок.
У обычного человека, за день, в результате трения выпадает примерно 100 волос. С возрастом старые темные волосы пропадают, оставляя все большее количество новых, уже седых. По мере того, как седые волосы начинают преобладать над остальными, седина увеличивается. Таким образом, седина - это смесь оставшихся темных волос и новых, уже седых. Во многом седина предопределена генетически. Однако стресс и беспокойство также могут повлиять на скорость образования седины. Мужчины и женщины седеют по-разному. Женщины седеют немного быстрее мужчин. К 25 годам преждевременную седину получают примерно 25% всех людей. Первые седые волосы начинают появляться в 15 лет. По иронии судьбы, клетки, дающие цвет, часто ускоряют производство пигмента по мере нашего старения, поэтому, незадолго до того, как пигментные клетки погибнут, волосы могут временно приобрести молодую окраску.
Нарушение работы щитовидной железы - одна из самых массовых причин преждевременного поседения. Заболевания, воздействующие на гипофиз, снижают окраску волос, равно как и перебои в производстве гормонов в яичках или яичниках. Нарушить правильность функционирования меланоцитов может диабет, а также сильное истощение. Преждевременное поседение связано и с возможным увеличением риска сердечных заболеваний.

Почему волосы седеют?

IRBIS

Седина – не что иное, как результат ослабления работы дермального сосочка волоса. Собственно, той матрицы, или «фабрики» , которая вырабатывает и поставляет волосу все жизненно необходимые вещества. Снижается синтез белков, поступление аминокислот и питательных веществ. Поэтому страдают клетки-меланоциты, которые вырабатывают пигмент. Цвет волос исчезает. Волос приобретает серебристый цвет.
Существует две основные причины, способные затормозить нормальную работу волосяных фолликулов. Первая – возрастные изменения в 40-60 лет. Вторая – острые или хронические стрессы. И в том, и в другом случае появлению седины предшествует снижение поставок крови и кислорода, которые питают кожу головы.
Ранняя седина – еще и частый признак тяжелых хронических заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, т. е. хронического стресса, который накапливается постепенно. В свою очередь, острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазмированию сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. Как результат, часть волос выпадает, а часть – теряют пигмент и седеют. У людей, переживших острый стресс, поседение происходит не равномерно, а как бы очагами.
Преждевременно поседеть можно и от диеты, когда в организме нарушаются белковые функции. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками в возрасте 17–25 лет. Поэтому, даже решившись на жесткую «безбелковую» диету, женщина должна обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина группы В.
Однако, по статистике около 30% случаев образования ранней седины – обратимы. Это касается прежде всего последствий пережитого стресса. Например, у женщин при рождении ребенка, или когда в жизни человека черная полоса сменилась белой.
Но, конечно же, лучше предупредить раннее поседение волос. Нормально питаться, вести более-менее спокойный образ жизни, зимой ходить в теплой шапке (это не позволит нарушиться микроциркуляции кожи головы) , а также подбирать шампуни, средства для ухода и укладки волос, следуя не рекламе, а советам специалиста.
Конечно, если речь идет о генетическом факторе – мама тоже поседела в 25 лет, – то все перечисленные средства могут оказаться бессильными.

Я. В.

Почему появляются седые волосы
Волосы произрастают из живого корня, хотя состоят из «омертвевших» клеток кератина. Здоровые, блестящие волосы имеют плотно прилегающие друг к другу ровные чешуйки кератина.
Цвет волос определяется содержанием в них особого пигмента. Обычно количество пигмента уменьшается сначала в волосяной луковице, поэтому волос начинает седеть от корня.
Появлению седины способствует недостаток тирозина, который содержится в качестве компонента в большинстве белков. Поэтому для предотвращения седины специалисты советуют не отказываться на длительное время от белковой пищи, например, найти достойную альтернативу диетам, с ограниченным содержанием белка.
Кроме того, седина может появиться и при нарушениях нервнойсистемы, при неправильной работе эндокринной системы, в результате витаминной недостаточности, хронического переутомления, малокровия и длительного пребывания на солнце. Недостаток в меди также приводит к быстрому раннему поседению волос. Медь поступает в наш организм с орехами, проращенной пшеницей, фасолью, чечевицей, петрушкой.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ
Для поддержания красоты волос организму необходимы витамины и минералы. Однако принятие мультивитаминов не исключает появление седины в волосах, хотя при этом волосы могут быть блестящими, но полностью лишенными пигмента.
Оказывается, предотвратить появление седины может парааминобензойная кислота, которая участвует в усвоении белков, производстве эритроцитов (красных кровяных клеток) , снабжающих клетки организма кислородом. Кроме того, эта кислота оптимизирует развитие нормальной микрофлоры кишечника, вырабатывающей фолиевую кислоту - необходимый для красоты и здоровья витамин.
Конечно же, не стоит рассчитывать, что прием витаминов способен избавить от появления седины. Но, несомненно, витамины и микроэлементы помогают поддерживать в порядке даже начинающие седеть волосы. Улучшить питание клеток кожи волос способен витамин А (каротин) . Этот «витамин красоты» делает волосы гладкими и блестящими.
Витамины группы В и РР (никотиновая кислота) помогут укрепить корни волос, предотвратить их выпадение. Считается, что витамин ВЗ замедляет появление седины, В2 и В6 улучшают питание волос и клеток кожи, а витамин В5 нормализует их водно-жировой баланс.
БЛОНДИНКОЙ
Считается, что светлые волосы седеют позже, чем темные. Однако полное поседение у блондинок наступает быстрее по сравнению с брюнетками или шатенками, у которых раньше появляются серебристые прядки, но шевелюра не скоро становится полностью белоснежной.
СЕДИНА - ПРИЧИНА ДЛЯ ВОЛНЕНИЯ?
Если седина наступает в результате естественного старения организма, а не по причине нервного стресса, то, имея на сегодня пару сотен седых волос, через 5-6 лет, вполне вероятно, может быть уже 30-35% седины. Обладателям же пары-тройки седых волосков в ближайшее время седина не угрожает.
В восточной медицине раннее появление седых волос иногда связывают с заболеванием почек. Поэтому, если седина появилась слишком рано и это не объясняется генетической предрасположенностью, на всякий случай стоит пройти обследование у нефролога.

Илана Резник

Седина – это исчезновение пигмента, придающего цвет волосам. Если человек седеет в 35-40 лет, то это не болезнь, а естественные процессы происходящие в организме. Однако в случае раннего поседения нужно обратить внимание на нервную и эндокринную систему. Переутомляемость, гиповитаминозы, малокровие тоже могут стать причиной раннего поседения. Хотя очень часто поседение связано с наследственной предрасположенностью. Выясните во сколько лет стали седеть Ваши ближайшие родственники. Ученые считают что причиной появления седины является недостаток пантотеновой и парааминобензойной кислот. Удачи!