Выпадение волос при гипотиреозе лечение

Главная » Уход » Выпадение волос при гипотиреозе лечение

Как остановить выпадение волос при гипотиреозе?

Выпадение волос при гипотиреозе – распространенный недуг, вызванный неправильной работой щитовидной железы.

В том или ином виде этой проблемой страдает не менее 20% всех женщин планеты.

Выпадение волос при этой проблеме указывает на то, что в крови недостаточно нужного гормона, и все силы организма уходят на поддержание его работы – именно поэтому и начинают выпадать волосы.

Из статьи вы узнаете признаки, по которым можно определить гипотиреоз, а также пути решения этой проблемы.

Возможные причины и проявления

Поскольку причина выпадения волос заключается не в коже головы или фолликулах волоса, а в неправильной работе щитовидной железы, заниматься лечением, в первую очередь, должен врач-эндокринолог.

Решить же проблему облысения можно будет только после устранения ее основной причины (часто после лечения волосы перестают выпадать сами собой и дополнительное вмешательство врачей не требуется).

Чтобы определить у себя гипотиреоз, нужно пройти ряд обследований, которые включают сдачу анализа крови и гормонов, а также сканирование щитовидной железы.

Основная причина сбоев в работе щитовидной железы – нехватка йода, которая со временем становится все более острой, пока, в конце концов, система не дает сбой.

Йод необходим для всех обменных процессов, включая и рост волос, и обновление волосяных клеток – именно поэтому при его нехватке в первую очередь страдает шевелюра: она начинает редеть, тускнеть и выпадать.

Конечно, при постановке диагноза «гипотиреоз» требуется лечение, однако предупредить развитие болезни и ускорить выздоровление можно и с помощью профилактики: употребления продуктов с высоким содержанием йода (каши, фрукты, овощи, молоко, мясо, грецкие орехи и т. д.), а также специальных витаминов, в состав которых входит йод.

Определить, есть ли в составе волос этот элемент, можно с помощью атомно-эмиссионной спектрометрии – это специальный анализ, в ходе которого атомы волос измельчаются, что позволяет определить, какое количество атомов йода содержится в них.

Видео:

Однако нехватку этого элемента часто можно определить и без анализов: если волосы выпадают на лбу, на затылке или на бровях, это говорит о развитии гипотиреоза.

Как правило, без должного лечения болезнь прогрессирует очень быстро: волосы выпадают по всей поверхности головы, становятся тоньше и практически не обновляются.

При гипотиреозе в результатах анализа крови будет повышенное содержание природного гормона щитовидной железы – тироксина.

Избыток этого вещества негативно влияет на обновление и рост волос, за счет чего и происходит их активное выпадение.

Гипотиреоз нельзя вылечить в домашних условиях – это серьезное заболевание, требующее вмешательства специалиста.

В противном случае можно не только остаться без покрова головы, но и заметно подорвать здоровье.

Как лечить гипотиреоз

Лечение гипотиреоза сложное и продолжительное.

Окончательно это заболевание победить не удастся, однако можно значительно снизить уровень гормона щитовидной железы, что положительно скажется как на общем самочувствии, так и на состоянии волосяного покрова.

Лечение заболевания требует введения специальных медицинских препаратов, которые назначает врач-эндокринолог, и принимать их нужно в строгом соответствии с инструкцией.

В препаратах, предназначенных для лечения гипотиреоза, содержится L-тироксин, восстанавливающий общее состояние организма и снижающий уровень гормонов щитовидной железы.

Помимо эндокринолога, лечение гипотиреоза нужно проходить и у трихолога, который занимается непосредственно проблемами с кожей головы.

Как правило, лечение направлено на усиление поврежденных корней и ускорение процесса регенерации клеток, благодаря чему можно ускорить рост волос.

Для лечения часто применяют маски, содержащие натуральные компоненты и витамины, а также БАДы.

Однако все лечение должно проходить под наблюдением врача – не стоит покупать витамины для волос самостоятельно, особенно те, в которых высокое содержание йода, поскольку переизбыток этого элемента в организме чреват отравлением.

Видео:

Как правило, препараты, назначенные для лечения гипотиреоза, направлены на то, чтобы восполнить нехватку йода, поэтому покупать какие-либо дополнительные средства для этого не стоит.

При соблюдении рекомендаций врача и правильном употреблении восполняющих количество гормона препаратов лечение гипотиреоза положительное – волосы перестают выпадать, их толщина и густота восстанавливается, они приобретают былую силу и блеск.

Но быстрых результатов при лечении этой болезни ждать не стоит, как правило, появление новых волос и восстановление поврежденных становится заметно только через несколько месяцев после начала лечения, и при условии соблюдения всех предписаний врача.

Ускорить лечение можно и самостоятельно, например, с помощью правильного питания: следите, чтобы в вашем ежедневном рационе питания присутствовали продукты, содержащие большое количество необходимых витаминов и микроэлементов.

Также помочь восстановить структуру волос и ускорить их рост может ополаскивание их натуральным отваром из трав – делать это следует после каждого мытья, т.к., как и в случае с лечением, эффект от ополаскивания можно заметить только после длительного применения.

Мезотерапия и массаж кожи головы также могут благотворно сказаться на восстановлении шевелюры.

Лучше повторять эти процедуры регулярно, а также совмещать с другими видами лечения, чтобы добиться максимальных результатов.

Маски для волос также способны оказать положительный эффект на восстановление волос.

Лучше делать маски самостоятельно, а не покупать в магазине, т.к. в этом случае вы сможете быть уверены, что наносите на волосы только натуральные ингредиенты.

Видео:

Наиболее эффективны в лечении маски на основе яичного желтка, пивных дрожжей, репейного масла и других натуральных элементов.

При гипотиреозе следует не только дополнительно питать волосы, но также и защищать их от вредного внешнего воздействия.

Старайтесь максимально ограничить любое агрессивное воздействие на волосы и кожу головы (использование фена, жесткой расчески и т.д.), мыть голову не чаще 1-2 раз в неделю, избегать волнений и стрессов, а также курения и других вредных привычек.

Чтобы контролировать процесс лечения, не забудьте обратиться не только к эндокринологу, но и трихологу, который подскажет оптимальный метод восстановления шевелюры.

vmirevolos.ru

Гипотиреоз,Эутирокс и волосы

Девочки,интересует вопрос у кого есть гипотериоз на фоне Аутоимунного тиреоидита!У меня выпадают волосы не сильно,но заметно истончаются,врачи говорят,что как ТТГ придет в норму все пройдет,но я знаю другую версию,что волосы выпадают и от лекарства тоже,а может и от антител!!!У кого волосы восстановились после нормализации ТТГ?А может у кого-то еще хуже стали от Эутирокса?Меня интересует любая инфа на эту тему!!!

Гость

Автор, у меня это заболевание выявили в 15 лет, сейчас мне 32. Все это время пью л-тироксин (тоже самое,что и ваше лекарство). Волосы у меня были ВСЕГДА густые и плотные, т.е. гипотиреоз с аутоимунным тиреоидитом никак не сказывались и не сказываются на их состоянии.
Возможно, у вас от болезни волосы стали хуже, а возможнО, надо посмотреть на своих предков, у моих (по маминой линии),к примеру, у всех густые плотные волосы.

Галактика

ТТГ летом был 6 на фоне 75мг,после этой гребаной жары подскочил до 16 и антитела до 4000,а были 2000,мне повысила дозировку до 100мг,сейчас пойду проверяться,узнаю что к чему.Просто у меня и при ТТГ 80 так волосы не истончались как сейчас...Папа у меня лысый,но у него был тиреотоксикоз,у мамаы была коса широченная,сейчас похоже,что АГА.Но ей уже 50,а мне чуть за 20....

Гость

Гость

А у вас за столько лет болезни и прием тироксина как самочуствие? есть ли какие побочные эффекты или негативные симтомы? навнешноси это как нибудь сказывается? а деток родили? мне поставили такой дивгноз, начиталась ужасов в интеренте сижу в глубочайшей депрессии....

Солнце

Галактика

Ага передается не от отца, а от деда по материнской линии, потому что ее передают женщины в 80% случаев

Эля

У меня Аит, Сильно повышены антитела, но ТТГ пока в норме. Тироксин соответсвенно не пью. Волосы с каждым годом хуже - факт. Что делать не знаю (

Эля

У моей мамаы тоже Аит, в молодости были очень густые волосы. НО. И сейчас хорошие, хотя не такие густые конечно. Тоже не пила тироксин, так ТТГ в границах нормы.

Эля

Забыла. Антитела у нее повышены, но не так сильно как у меня. Поэтому я думаю, что в моем "облысении" виноваты именно они.

Гость

а кроме как волосы испорятся какие симптомы??? а есть тут кто пьет тироксин при АИТ как вы живете? ок всё у вас деток родили?

Гость

кто болеет АИТ много лет. а насколько у вас испорились волосы???

Перчинка

Автор, я 16 лет болею аитом. Пью эутирокс 100 мкг. На фоне приема в первое время волосы выпали почти полностью, потом начали активно расти новые и сейчас у меня густые длинные волосы почти до попы.

Риточка

Менять дозировку Эутирокса - у меня от того, что вовремя не сдала кровь на гормоны щитовидки и, тем самым, не выявила необходимость в смене дозировки, полезли волосы...

Галактика

Я болею АИТ гипотиреозом с 12 лет,но никогда особого значения болезни не придавала,месяц попью лекарства,пять лет перерыв.ТТГ помню довела до 80 и ничего живая была.Волосы у меня начали выпадать лет в 17 потихонечку,объем волос не терялся,но в 2010 я начала опять пить эутирокс и волосы начали меня покидать(((Сейчас заметно,что объема нет вообще,пробор светиться,учитывая,что волос у меня от природы мало..ТТГ на фоне 75 был 3,но после долбанного лета взлетел до 16,мне повысили до 100мг,результаты скоро узнаю.

Галактика

Пока не пила таблетки мучалась от усталости,сонливости,я постоянно тупила,но выглядела все равно зашибись!Как только села на эутирокс,я похудела на 2 размера,теперь у меня самый маленький размер,худющее лицо,все мне говорят,что я усохла(((Зубы от природы у меня здоровые,но после таблеток начали крошится,сердцебиение зашкаливало,единственный плюс перестала тупить и улучшилась память!Насчет волос волноваться я перестала,так как стресс только усилил бы проблему,если Бог даст,я справлюсь и выращу новые волосики,я для этого все делаю!

Галактика

У меня в принципе не столько выпадают,сколько истончаются!!!
Перчинка,у вас тоже волосы истончались?Мой дед по маме с густющими волосами,у мамы и бабушки все тоже было ок.Но мой папаня лысый и дед его тоже,а я внешностью и структурой волос да и щитовидкой в папку пошла((

Гость

Подскажите, у меня тоже сильно истончаются волосы уже 5 лет.ТТГ ближе к нижней границе,но в норме.антитела 0,6, тоже норма. Но волосы это что-то.

Лина

Вот у меня дико стали выпадать волосы два года назад.Я была в жуткой панике ,начала бегать по врачам и сдавать анализы. Выяснилось что у меня антитела поднялись до 101, ТТГ-4.5.Все это время я не решалась пить тироксин,но теперь мне терять нечего -уже пол головы полысело,начала пить еутирокс.Может я не права ...

Ирина

Принимаю эутирокс по поводу ДТЗ 3 степени. схема "блокируй и замещай". Эндокринолог предупредил что могут полезть волосы, мол, редкое побочное явление. через 2 недели все началось, расческу чищу после каждого расчесывания, уже 3 месяца пью, начинают лезть небольшими клочьями, объема нет. сегодня отменил, сказал, что все должно прийти в норму, обязательно вырастут.
С уровнем ТТГ и АТ к рТТГ никак не связывал...

Ирина

Галактика

По-моему это признаки гипертиреоза - похудела, зубы крошатся, сердцебиение. я с этими симптомами изначально обратилась к эндокринологу. Тогда Т3 и Т4 были в 10 раз выше нормы.

Галактика

По-моему это признаки гипертиреоза - похудела, зубы крошатся, сердцебиение. я с этими симптомами изначально обратилась к эндокринологу. Тогда Т3 и Т4 были в 10 раз выше нормы.
_______________________________________________________________
У меня ТТГ с такими симптомами был выше 15,а Т3 и Т4 в норме,так что это точно гипотиреоз,да и антитела быле выше 4000.С зубами как оказалось проблемы из-за остеопении..Я думаю тут вина Эутирокса,так как все проблемы начались с его применения.Врач сказал,что похудела я из-за того,что сошли отеки,к-рые были от болезни,а по природе я щепка))Щас ТТГ 5,85 и антитела 185 на фоне приема Эутирокс 100,сказали повысить до 125 и смотреть,что будет дальше.Волосы выпадать практически перестали,но растут тонкие и светлые,объем уменьшился раза в два.Верю в чудо,вдруг,все вернется....

Иляна

Галактика

У меня тоже есть проблема с щитовидкой , но гормональный фон в норме, сдавала много раз. Не пью тироксин, хотя бывает усталость. Постоянно хочу есть, это из-за усталости. Волосы укрепляю постоянно, делаю маски до мытья. И все равно волосы тонкие. У родителей волосы отличные, толстые как леска, у мамы крашенные уже лет 20, а у папы отличный рыжеватый цвет, волосы стоят как у ежа. Врачи говорят, что щитовидка - это неизлечимо. Я поэтому не надеюсь ни на что. Ребенок есть и ладно.

Иляна

И еще : на лучшее не стоит надеяться в связи с радиацией, которая проникает через все - через воздух и воду и дожди и снег. У нас за 3 дня на деревьях выросли огромные листья, такого никогда не было во Франции в марте. Трава огромная, целые лопухи вместо конского каштана. Заказала счетчик, буду проверять радиацию, хотя и так все ясно, что есть.

Ntvyfz

У меня гипотиреоз при АИТ ( ТТГ-25, антитела -4100) бали, диагностирован 2 года назад,но АИТ,как я сейчас понимаю ,был уже лет 20-15 (12 лет назад был тиреотоксикоз сильнейший,худела на 10 кг, пульс 120-130 был). На левотироксине 2 года,подобрали дозу по лету 75 мг, а зимой поленилась в Москву съездить в морозы ( живу в дальнем Подмосковье,у нас анализы делают отвратительно) ,в феврале поняла,что 75 мало в холода,сама подняла до 100,состояние улучшилось , но сейчас потеплело,думаю,надо снижать,но сначала поеду кровь сдам ,чтобы наверняка. Про волосы: лезут всю жизнь выше нормы,был период эутирокса(нормальной работы щитовидки, но без приема гормонов)- выросла копна волос за зиму,выпадение вошло в норму физиологическую. В течение 2-х лет последних лет( после постановки диагноза,подбора дозы левотироксина,жары и холода) выпадение не прекращается повышенное,но и волосы новые растут. Дозу гормона надо корректировать по лету и зиме, только тогда будет достигнут эутирокс постоянный, и только после этого, через несколько месяцев стабильности ТТГ, волосы должны войти в норму. Еще необходимо принимать витамины А,С и В ,железо . ЖДЕМ ЭУТИРОКСА!

Гость

Эля

АИТ с нормальной функцией щитовидной железы не требует лечения (нормальный ТТГ). Наличие АТ является маркером того, что когда-нибудь возможно произойдет снижение функции щ/ж и тогда это потребует приема тироксина. Поэтому для контроля за функцией щ/ж Вам нужно раз в год смотреть ТТГ.
АТ контролировать не нужно, так как они на вашу жизнь никак не влияют и способов воздействия на них не существует.
ПОдробно про АИТ написано на ТИРОНЕТ, почитайте. (отвечает на форуме врач-трихолог) Мне два врача эндокринолога сказали тоже самое. Антитела при нормальном ТТГ на выпадение и истончение волос не влияют.

Ntvyfz

ntvyfz

САМА СЕБЯ ПОПРАВЛЮ - нормальная функция щитовидной железы - ЭУТИРЕОЗ (а не эутирокс).

Nating

У меня прошлым летом было гнойное воспаление щитовидки большую часть вырезали пью эутирокс столи лезть волосы причем очень сильно депрессия постоянная смена настроения то плачу сутками то смеюсь. Что сделать к кому обратиться гормоны сдавала зимой в норме говорят

Таня

А у меня гипотиреоз появился после вторых родов!Пью 50 - мг эутирокса.И,скажу так:Просто истончаются волосы?Радуйтесь!Мне пришлось купить парик...))Вроде и компенсированый гипотиреоз,а жесть продолжается!

Таня

Все что написано в описании болезни,практически ВСЕ имеется у меня!Вплоть до панических атак.А уж перемены настроения!

Мария 255

у меня гипо Аит ,мне 28, пью эутирокс.Дозу постоянно меняю,в зависимости от ттг,каждые пол года сдаю гормоны. Гинеколог-эндокринолог сказала,чтобы забеременнеть нужно выйти на нормальный ТТГ и держать его стабильным месяца 4-5 тогда овуляция приходит и тд Будьте Здоровы!

Аня

подскажите кто вылечился от гипотиреоза, волосы восстановятся? ато почти лысая(

Иришка

Гипотиреоз,Эутирокс и волосы

Ваш текст У меня был гипотериоз, 2 года назад.Жуть как лезли волосы!!!Даже пробор светился!=((((И из - за него,как уже выяснилось потом, я потеряла ребёночка...Врач эндокринолог прописала мне Эутирокс 50, по 1/4, 1 раз в день, около полугода.Волосы нчали восстанавливаться почти через пол месяца приёма препарата,а сейчас у нас с мужем прекрасная доченька трёх месяцев=)))!!!
У всех конечно реакция на препараты разная, но если прописали - попробуйте, от него хуже не будет.Это так называемый гормон "красоты".

Рита

Скажите пожалуйста у меня тоже не в порядке щитовидка и гормон т4 и вот антитела нужно сдать? именно из за них происходит истончение волос?

Галактика

Девочки, прошел почти год как я открыла эту тему и я узнала много новой информации. Волосы у меня выпадать перестали,но теперь они истончаются, уже пробор светится сильно и многие замечают изменения((( Я поняла, что русская медицина мало информативна и сижу на зарубежных форумах, просто вбиваю в гугле - thyroid hair loss и сижу читаю с яндекс переводчиком. Там я узнала, что у 80 % девушек, принимающих искуственный тироксин ОЧЕНЬ сильно выпадают волосы, потом многие пишут, что от искуственного тироксина развивается недостаточность надпочечников, что вызывает дополнительный гормональный сбой!!!

Галактика

Недостаточность надпочечников может развиться от высокой дозы тироксина, так что сдавайте анализы, как вам сказал врач, не запускайте!!! Я все рассказала своему эндокринологу и он подтвердил информацию и отравил меня на анализы.
Если надо напишу какие, поверьте надпочечники, это очень важно!! Даже в инструкции к эутироксу в противопоказаниях написано - недостаточность надпочечников. По английски это - Low Adrenal Function/
Я вам очень советую читать на иностранных сайтах, у нас очень мало информации о связи выпадения волос и этих заболеваниях.
Вот список сайтов, к-рый может вам пригодиться
thyroid.about.com
www.thyroid-info.com
http://thyroidandhairloss.net
Mary Shomon - писательница, к-рая имеет проблемы с щитовидкой, но научилась с этим бороться, у нее кстати тоже выпадали волосы, правда она пишет, что ей помогла натуральная высушенная щитовидная железа коров(или свиней), но это сомнительная терапия как я считаю, так как невозможно подобрать постоянную дозировку и у нас это лекарство в любом случае не продается не продается.
Если нужна какая либо информация еще, пишите сюда, чем смогу помогу!

Галактика

Еще оставляю на всякий случай список форумов о выпадении волос, не ленитесь пользоваться переводчиком, это очень легко!! Яндекс-переводчик самый удобный для меня, так как в него помещается много символов, поэтому могу переводить большими кусками текста. Ну или гугл переводчик
www.hairlosshelp.com/forums/
www.hairlosstalk.com
www.hairlossforum.net
www.hairrestorationnetwork.com
forum.womenshairlossproject.com
www.stophairlossnow.co.uk
www.international-hairlossforum.com
www.besthairlossforum.com

Гость

У моей мамы очень повышены антитела к ттгг.Волосы почти все выпали.Но гормоны в норме.И по узи тоже все в норме.Начался остеопороз....Как лечить непонятно,врач ничего не сказал..

Гость

А у меня по анализам все в норме.А волосы дико истончаются в паутину

Галактика

Как мне сказал врач,что левотироксин вызывает отек волосяного мешочка,что приводит к истончению волос, при этом анализы могут быть в норме, просто это побочное действие лекарства, плюс вымывается кальций и необходимые организму минеральные вещества. Она сказала, что единственная помощь моим волосам - это поддержка их витаминами и питательными веществами. У меня после начала приема эутирокса началась остеопения, ногти стали как бумага тонкие и начали крошится зубы! В этой проблеме мне помог Кальцемин Адванс, так как там содержится цитрат кальция, к-рый лучше всего усваивается организмом. Единственный ваш помощник - это информация, врачам мы нужны как таракану бантик, никто за вами бегать и выспрашивать не будет. Я например. когда начали выпадать волосы, начала бегать по всем врачам, читать форум rusmedserv, доканывать всех с анализами, по каждому симптому донимала, в итоге меня отправили к психотерапевту, к-рый сказал, что я совершенно здорова и она ничем помочь не может... Ищите нормального эндокринолога!
Волосам может помочь железо + витамин С (принимать не раньше чем, через 4 часа после Эутирокса), кальций (антагонист железа и левотироксина, поэтому между ними перерыв 4 часа, кальций лучше принимать после 19), цинк, биотин, магний, кремний. витамины B (многие не сочетаются между собой) и т.д.

Галактика

Не думаю, что кол-во антител может вызвать выпадение, скорее, чем больше антител, тем больше агрессии к тканям вашей щитовидной железы, соответственно она хуже работает и волосы выпадают. К тому же левотироксин активизирует 5 альфа редуктазу (5-альфа-редуктаза преобразует мужской половой гормон тестостерон в более сильнодействующий андроген дигидротестостерон) и если ваши волосяные рецепторы чувствительны к дигидротестестерону, соответстенно в этих местах волосы со временем будут тоньше, насколько тоньше зависит от вашей генетической наследственности. Так что не пить Эутирокс плохо и пить тоже не айс совсем....

Ира

Добрый вечер! Весь день перелопачиваю форумы и информацию про гипотериоз - эндокринолог поставил сегодня такой диагноз. Прописали эутирокс50. Мне 26, на здоровье никогда не жаловалась, при росте 169 вес 54-53, волос на голове - море! Длинные,густые... Были... Сейчас их осталась половина, стала худой какой-то, потею очень. Здесь много знающих:) Девушки! Кто-нибудь смог снова вернуть все в норму?

Гость

Четвертый год диагностирован АИТ в стадии гипотериоза,на левотироксине, волосы лезут ,как и лезли, но новые тоже растут

Ира

Понятно... Что ж, будем лечиться. Веру в чудеса еще никто не отменял:))

Здравствуйте! Поставили диагноз послеоперационный гипотериоз (после тиреотоксикоза и субтотальной резекции щитовидной железы). ТТГ=50. Волосы стали выпадать еще ДО приема левотироксина. Назначили дозировку 100 мкг. Мне 21 год, рост 159 см, вес 53 кг. Пью пока только неделю (начиная с 25 мкг). Пока улучшений, что, надеюсь, эстественно, особых не заметила. Но за волосы очень страшно, были густые и красивые, а сейчас выпадают уже целыми прядями, боязно расчесывать и мыть, провожу по волосам - и в руке остается клок. Стали более тонкими и путаются. Подскажите, пожалуйста, кто-то сталкивался с выпадением волос ДО приема лекарства, и помогло ли оно потом? Спасибо!

Аня

я столкнулась до приема...жду результата приема лекарства

Светик

У меня ттг в норме а т4 св низкий. прописали пить йод, истончились волосы жутко. выпадение остановила масками. но волосы как пушок стали о объеме речи и нет. вот пойду к эндокринологу снова. Я и витамины дорогие пью. волосы отрастают прозрачные практически!

Ира

Спасибо, что пишите! Вот-вот, и у меня абсолютно все то же самое происходит: выпадают, истончаются, светлеют. И грустно и смешно - вообще себя в зеркале не узнать, но так как длится это безобразие около полугода - немного попривыкла, человек вобще такое существо - ко всему привыкает:) Весны опасаюсь - шапки носить нельзя будет,не спрячешься:) Кстати, девочки, перепроверяйте анализы. Я с разницей в неделю сдавала в разных лабораториях - на всякий пожарный - и не зря... Результаты разные. Дозу в 50 врач уменьшил до 25. Не на много, но все же. Сегодня первый день выпила ЭУТИРОКС и уверена что со временем все вернется, но никто из вас не пытался подстричься покороче? На время лечения так сказать? Все равно ерунда какая-то отрастает. Так у меня длинные, по пояс почти...

Тоже думаю о стрижке - опасаюсь только, что пока будут стричь и сушить - еще половину волос выдерут) И подскажите, пожалуйста, какие маски пробовали для восстановления волос?

woman.ru